یکشنبه / ۵ مرداد / ۱۴۰۴ - 27 July, 2025
سایت عصر ترکیه / ۱۴۰۴/۰۳/۱۸
۱۳ویژگی مهم امگا ۳ برای بدن، مغز و پوست
گروه سنی میزان مصرف روزانه اُمگا-۳ نوزادان (۰ تا ۱۱ ماه) ۰٫۵ گرم کودکان (۱ تا ۳ سال) ۰٫۷ گرم کودکان (۴ تا ۹ سال) ۰٫۹ گرم پسران (۱۰ تا ۱۲ سال) ۱٫۲ گرم دختران (۱۰ تا ۱۲ سال) ۱٫۰ گرم مردان (۱۳ سال به بالا) ۱٫۶ گرم زنان (۱۳ سال به بالا) ۱٫۱ گرم زنان باردار ۱٫۴ گرم زنان شیرده ۱٫۳ گرم
انتقال به متن خبر
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن اربعین مسعود پزشکیان رژیم صهیونیستی استقلال ایران اسرائیل دولت چهاردهم لیگ برتر اربعین حسینی