آیا مصرف آلو برای یبوست مفید است؟

یبوست یکی از مشکلات شایع گوارشی است که می تواند کیفیت زندگی فرد را تحت تأثیر قرار دهد. در حالی که داروهای مختلفی برای درمان یبوست وجود دارد، بسیاری از افراد به دنبال راه حل های طبیعی تری هستند.