چهارشنبه / ۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 23 July, 2025
 سایت عصر ترکیه / ۱۴۰۴/۰۳/۲۸

13 روش‌ مختلف از درمان خانگی افسردگی صبحگاهی

13 روش‌ مختلف از درمان خانگی افسردگی صبحگاهی
افسردگی صبحگاهی یکی از انواع ناراحتی‌های روانی است که به ویژه در ساعات اولیه روز خود را نشان می‌دهد. در این حالت، فرد معمولاً با احساس شدید غم، بی‌انگیزگی، خستگی یا اضطراب از خواب بیدار می‌شود.