شنبه / ۲۸ تیر / ۱۴۰۴ - 19 July, 2025
 سایت عصر ترکیه / ۱۴۰۴/۰۲/۲۹

7 شام سبک و مفید برای جلوگیری از ترش کردن معده

7 شام سبک و مفید برای جلوگیری از ترش کردن معده
در فرهنگ غذایی ایرانی غذاهای سنتی خوشمزه و متنوعی وجود دارند که می‌توانند به ‌عنوان شام سبک و مناسب برای جلوگیری از رفلاکس معده سرو شوند. این غذاها با مواد اولیه ساده، فیبر بالا و ویژگی‌های کم‌چرب و غیراسیدی به هضم بهتر و کاهش علائم رفلاکس کمک می‌کنند.

  انتقال به متن خبر

تزریق فیلر فک؛ راهی سریع برای صورت هالیوودی توسط دکتر حرفه ای در تهران

مرکز لیزر در تهران - لیزر موهای زائد با بروزترین و پیشرفته ترین تجهیزات


سردار سلامی سپاه را با دل اداره می‌کرد + فیلم

سردار سلامی سپاه را با دل اداره می‌کرد + فیلم

هورالعظیم همچنان در آتش؛ دود تالاب ادارات خوزستان را تعطیل کرد

هورالعظیم همچنان در آتش؛ دود تالاب ادارات خوزستان را تعطیل کرد

برادران جلیلی به جای این که سرشان را پایین بیندازند و دست کم، آن رفتار‌های خطا را ادامه ندهند، باز شروع کرده‌اند به اتهام‌زنی به این و آن/ باید دست این‌ها از مراکز تصمیم‌گیر و صداوسیما کوتاه شود؛ امنیت کشور تعارف بردار نیست/ این جماعت به مدد کسانی می‌آیند که در پی امنیتی‌سازی از ایران هستند

برادران جلیلی به جای این که سرشان را پایین بیندازند و دست کم، آن رفتار‌های خطا را ادامه ندهند، باز …

آیت‌الله نعیم‌آبادی پیشگام نهضت اسلامی علیه حکومت ستمشاهی بود

آیت‌الله نعیم‌آبادی پیشگام نهضت اسلامی علیه حکومت ستمشاهی بود

شهید طهرانچی: ما کشور آقا اجازه نیستیم- فیلم کلیپ تسنیم | Tasnim

شهید طهرانچی: ما کشور آقا اجازه نیستیم- فیلم کلیپ تسنیم | Tasnim

کریدور اسرائیلیِ داوود؛ از اسطوره تا ژئوپلیتیک

کریدور اسرائیلیِ داوود؛ از اسطوره تا ژئوپلیتیک

نسل بتا بدون فرمان؛ آیا آینده بدون راننده نزدیک است؟

نسل بتا بدون فرمان؛ آیا آینده بدون راننده نزدیک است؟

بار دیگر فرعون غرق خواهد شد/ بی‌ دقتی شهرداری تهران در میدان فلسطین/ نماد کودک‌کشی آری ولی در مقابل بنی‌اسراییل نه

بار دیگر فرعون غرق خواهد شد/ بی‌ دقتی شهرداری تهران در میدان فلسطین/ نماد کودک‌کشی آری ولی در مقابل …

سردار سلامی سپاه را با دل اداره می‌کرد + فیلم

سردار سلامی سپاه را با دل اداره می‌کرد + فیلم

هورالعظیم همچنان در آتش؛ دود تالاب ادارات خوزستان را تعطیل کرد

هورالعظیم همچنان در آتش؛ دود تالاب ادارات خوزستان را تعطیل کرد

برادران جلیلی به جای این که سرشان را پایین بیندازند و دست کم، آن رفتار‌های خطا را ادامه ندهند، باز شروع کرده‌اند به اتهام‌زنی به این و آن/ باید دست این‌ها از مراکز تصمیم‌گیر و صداوسیما کوتاه شود؛ امنیت کشور تعارف بردار نیست/ این جماعت به مدد کسانی می‌آیند که در پی امنیتی‌سازی از ایران هستند

برادران جلیلی به جای این که سرشان را پایین بیندازند و دست کم، آن رفتار‌های …

آیت‌الله نعیم‌آبادی پیشگام نهضت اسلامی علیه حکومت ستمشاهی بود

آیت‌الله نعیم‌آبادی پیشگام نهضت اسلامی علیه حکومت ستمشاهی بود

شهید طهرانچی: ما کشور آقا اجازه نیستیم- فیلم کلیپ تسنیم | Tasnim

شهید طهرانچی: ما کشور آقا اجازه نیستیم- فیلم کلیپ تسنیم | Tasnim

کریدور اسرائیلیِ داوود؛ از اسطوره تا ژئوپلیتیک

کریدور اسرائیلیِ داوود؛ از اسطوره تا ژئوپلیتیک

نسل بتا بدون فرمان؛ آیا آینده بدون راننده نزدیک است؟

نسل بتا بدون فرمان؛ آیا آینده بدون راننده نزدیک است؟

بار دیگر فرعون غرق خواهد شد/ بی‌ دقتی شهرداری تهران در میدان فلسطین/ نماد کودک‌کشی آری ولی در مقابل بنی‌اسراییل نه

بار دیگر فرعون غرق خواهد شد/ بی‌ دقتی شهرداری تهران در میدان فلسطین/ …


صحنه بسیار دیدنی و نادر از پلنگ ابری+فیلم

صحنه بسیار دیدنی و نادر از پلنگ ابری+فیلم

چهره «نائله دختر مختار» در تولد ۲۹ سالگی‌اش/عکس

چهره «نائله دختر مختار» در تولد ۲۹ سالگی‌اش/عکس

پنج اشتباه مهلک که موتور توربو را نابود می‌کند

پنج اشتباه مهلک که موتور توربو را نابود می‌کند

عشق بدون نقاب و بازی را در رابطه اینگونه بشناسید + فیلم

عشق بدون نقاب و بازی را در رابطه اینگونه بشناسید + فیلم

جشن تولد خاص بیتا سحرخیز؛ بازیگر سریال آلا کنار ژاله صامتی + دکوراسیون خانه شیک

جشن تولد خاص بیتا سحرخیز؛ بازیگر سریال آلا کنار ژاله صامتی + دکوراسیون خانه شیک

درخشش سارا معمولی پایتخت: عکس هنری سونیا حسینی، سوژه داغ فضای مجازی!

درخشش سارا معمولی پایتخت: عکس هنری سونیا حسینی، سوژه داغ فضای مجازی!

لعیا زنگنه ناجی پنهان رامین پرچمی شد+ فیلم

لعیا زنگنه ناجی پنهان رامین پرچمی شد+ فیلم

ببینید/ وقتی بازیگر سریال تاسیان با غم او اندوه از معلولیت چهره‌اش می‌گوید

ببینید/ وقتی بازیگر سریال تاسیان با غم او اندوه از معلولیت چهره‌اش می‌گوید

فیلم / زیبا بروفه به همسر مرحومش: حال ما خوب است ولی تو باور نکن/ روز اول به دنیا اومدن اهورا بغلش کرد و گفت من تحملشو ندارم، کی به من میگه بابا

فیلم / زیبا بروفه به همسر مرحومش: حال ما خوب است ولی تو باور نکن/ روز اول به دنیا اومدن اهورا بغلش …

ترندهای موی امسال: ظاهری نو برای همه سلیقه‌ها! + عکس مدل مو

ترندهای موی امسال: ظاهری نو برای همه سلیقه‌ها! + عکس مدل مو

نیمار و احترام به اسطوره‌ها؛ پیراهن‌های مسی، رونالدو و سوارز قاب شدند

نیمار و احترام به اسطوره‌ها؛ پیراهن‌های مسی، رونالدو و سوارز قاب شدند

چهرۀ «نائله دختر مختار» (سریال مختارنامه) در جشن تولد 29 سالگی‌اش

چهرۀ «نائله دختر مختار» (سریال مختارنامه) در جشن تولد 29 سالگی‌اش

این نوشیدنی بهترین جایگزین قهوه است؟

این نوشیدنی بهترین جایگزین قهوه است؟

عکس لو رفته از خوشگذرانی یکتا ناصر و ... در ترکیه + عکس

عکس لو رفته از خوشگذرانی یکتا ناصر و ... در ترکیه + عکس

ژست و استایل هنری آزاده صمدی در یک آرت گالری

ژست و استایل هنری آزاده صمدی در یک آرت گالری

تصویری از محله الهیه در سال ۱۳۳۶/ چرا نام این محله الهیه است؟

تصویری از محله الهیه در سال ۱۳۳۶/ چرا نام این محله الهیه است؟

لحظات نبرد تن به تن مرگبار سرباز اوکراینی

لحظات نبرد تن به تن مرگبار سرباز اوکراینی

نگاه روز | ژست صمیمی «بهروز وثوقی، مونیکا بلوچی و آرش»؛ سال 90

نگاه روز | ژست صمیمی «بهروز وثوقی، مونیکا بلوچی و آرش»؛ سال 90

تصاویر جذابی که پانته‌آ پناهی‌ها از پشت صحنه سریال تاسیان منتشر کرد

تصاویر جذابی که پانته‌آ پناهی‌ها از پشت صحنه سریال تاسیان منتشر کرد

عکس‌های بی‌نظیر و دیده نشده از دکتر صدر؛ مفسر خبره فوتبال

عکس‌های بی‌نظیر و دیده نشده از دکتر صدر؛ مفسر خبره فوتبال

صمیمیت غبطه برانگیز هما و مریم سریال تاسیان در پشت صحنه

صمیمیت غبطه برانگیز هما و مریم سریال تاسیان در پشت صحنه

تصویر متفاوت روزبه حصاری در کارناوال | نوآوری روی صحنه

تصویر متفاوت روزبه حصاری در کارناوال | نوآوری روی صحنه

خواص لیمو ترش برای پوست

خواص لیمو ترش برای پوست

دور دور علی صادقی با یک ماشین عجیب در خیابان‌های تهران! + فیلم

دور دور علی صادقی با یک ماشین عجیب در خیابان‌های تهران! + فیلم

سردار سلامی سپاه را با دل اداره می‌کرد + فیلم

سردار سلامی سپاه را با دل اداره می‌کرد + فیلم

هورالعظیم همچنان در آتش؛ دود تالاب ادارات خوزستان را تعطیل کرد

هورالعظیم همچنان در آتش؛ دود تالاب ادارات خوزستان را تعطیل کرد

برادران جلیلی به جای این که سرشان را پایین بیندازند و دست کم، آن رفتار‌های خطا را ادامه ندهند، باز شروع کرده‌اند به اتهام‌زنی به این و آن/ باید دست این‌ها از مراکز تصمیم‌گیر و صداوسیما کوتاه شود؛ امنیت کشور تعارف بردار نیست/ این جماعت به مدد کسانی می‌آیند که در پی امنیتی‌سازی از ایران هستند

برادران جلیلی به جای این که سرشان را پایین بیندازند و دست کم، آن رفتار‌های خطا را ادامه ندهند، باز …

آیت‌الله نعیم‌آبادی پیشگام نهضت اسلامی علیه حکومت ستمشاهی بود

آیت‌الله نعیم‌آبادی پیشگام نهضت اسلامی علیه حکومت ستمشاهی بود

شهید طهرانچی: ما کشور آقا اجازه نیستیم- فیلم کلیپ تسنیم | Tasnim

شهید طهرانچی: ما کشور آقا اجازه نیستیم- فیلم کلیپ تسنیم | Tasnim

کریدور اسرائیلیِ داوود؛ از اسطوره تا ژئوپلیتیک

کریدور اسرائیلیِ داوود؛ از اسطوره تا ژئوپلیتیک

نسل بتا بدون فرمان؛ آیا آینده بدون راننده نزدیک است؟

نسل بتا بدون فرمان؛ آیا آینده بدون راننده نزدیک است؟

بار دیگر فرعون غرق خواهد شد/ بی‌ دقتی شهرداری تهران در میدان فلسطین/ نماد کودک‌کشی آری ولی در مقابل بنی‌اسراییل نه

بار دیگر فرعون غرق خواهد شد/ بی‌ دقتی شهرداری تهران در میدان فلسطین/ نماد کودک‌کشی آری ولی در مقابل …

سردار سلامی سپاه را با دل اداره می‌کرد + فیلم

سردار سلامی سپاه را با دل اداره می‌کرد + فیلم

هورالعظیم همچنان در آتش؛ دود تالاب ادارات خوزستان را تعطیل کرد

هورالعظیم همچنان در آتش؛ دود تالاب ادارات خوزستان را تعطیل کرد

برادران جلیلی به جای این که سرشان را پایین بیندازند و دست کم، آن رفتار‌های خطا را ادامه ندهند، باز شروع کرده‌اند به اتهام‌زنی به این و آن/ باید دست این‌ها از مراکز تصمیم‌گیر و صداوسیما کوتاه شود؛ امنیت کشور تعارف بردار نیست/ این جماعت به مدد کسانی می‌آیند که در پی امنیتی‌سازی از ایران هستند

برادران جلیلی به جای این که سرشان را پایین بیندازند و دست کم، آن رفتار‌های …

آیت‌الله نعیم‌آبادی پیشگام نهضت اسلامی علیه حکومت ستمشاهی بود

آیت‌الله نعیم‌آبادی پیشگام نهضت اسلامی علیه حکومت ستمشاهی بود

شهید طهرانچی: ما کشور آقا اجازه نیستیم- فیلم کلیپ تسنیم | Tasnim

شهید طهرانچی: ما کشور آقا اجازه نیستیم- فیلم کلیپ تسنیم | Tasnim

کریدور اسرائیلیِ داوود؛ از اسطوره تا ژئوپلیتیک

کریدور اسرائیلیِ داوود؛ از اسطوره تا ژئوپلیتیک

نسل بتا بدون فرمان؛ آیا آینده بدون راننده نزدیک است؟

نسل بتا بدون فرمان؛ آیا آینده بدون راننده نزدیک است؟

بار دیگر فرعون غرق خواهد شد/ بی‌ دقتی شهرداری تهران در میدان فلسطین/ نماد کودک‌کشی آری ولی در مقابل بنی‌اسراییل نه

بار دیگر فرعون غرق خواهد شد/ بی‌ دقتی شهرداری تهران در میدان فلسطین/ …



صحنه بسیار دیدنی و نادر از پلنگ ابری+فیلم

صحنه بسیار دیدنی و نادر از پلنگ ابری+فیلم

ببینید | ترامپ با دست میکاپ شده مقابل دوربین‌ها ظاهر شد؛ ماجرا چیست؟

ببینید | ترامپ با دست میکاپ شده مقابل دوربین‌ها ظاهر شد؛ ماجرا چیست؟

عکس لو رفته از خوشگذرانی یکتا ناصر و ... در ترکیه + عکس

عکس لو رفته از خوشگذرانی یکتا ناصر و ... در ترکیه + عکس

تغییر چهره شدید نگار فروزنده بعد از اخراجی ها/ عکس

تغییر چهره شدید نگار فروزنده بعد از اخراجی ها/ عکس

نگاهی به خطوط تولید خودروهای سوپر اسپرت لامبورگینی در ایتالیا+فیلم - سبک ایده آل

نگاهی به خطوط تولید خودروهای سوپر اسپرت لامبورگینی در ایتالیا+فیلم …

امیرمهدی ژوله: اسم دخترم پیشنهاد آقای مهران مدیری بود+فیلم

امیرمهدی ژوله: اسم دخترم پیشنهاد آقای مهران مدیری بود+فیلم

دور دور علی صادقی با یک ماشین عجیب در خیابان‌های تهران! + فیلم

دور دور علی صادقی با یک ماشین عجیب در خیابان‌های تهران! + فیلم

عکس/تیپ نوجوان‌پسند بانو سوسانو جلب‌توجه کرد

عکس/تیپ نوجوان‌پسند بانو سوسانو جلب‌توجه کرد

تلویزیون هند: این کلاهک‌های ایران بازی را عوض کرد

تلویزیون هند: این کلاهک‌های ایران بازی را عوض کرد

ببینید کنکور ۵۰ سال پیش چگونه برگزار می‌شد؟

ببینید کنکور ۵۰ سال پیش چگونه برگزار می‌شد؟

مرا ببوس ... روزبه حصاری + شکستن ساختار کلاسیک نمایش / این فیلم را چند بار ببینید

مرا ببوس ... روزبه حصاری + شکستن ساختار کلاسیک نمایش / این فیلم را …

تصویر متفاوت روزبه حصاری در کارناوال | نوآوری روی صحنه

تصویر متفاوت روزبه حصاری در کارناوال | نوآوری روی صحنه

آوازخوانی پرشور سحر دولتشاهی در مجلس زنانه

آوازخوانی پرشور سحر دولتشاهی در مجلس زنانه

پنج اشتباه مهلک که موتور توربو را نابود می‌کند

پنج اشتباه مهلک که موتور توربو را نابود می‌کند

کلکسیون ساعت‌های خاص سروش صحت این برنامه معمولی را دوست‌داشتنی‌تر کرد! - چی بپوشم

کلکسیون ساعت‌های خاص سروش صحت این برنامه معمولی را دوست‌داشتنی‌تر …

گرمترین شهر جهان همچنان در ایران است | ثبت دمای ۵۱ در خوزستان

گرمترین شهر جهان همچنان در ایران است | ثبت دمای ۵۱ در خوزستان

استوری هشدار جدی پریناز ایزدیار (عکس)

استوری هشدار جدی پریناز ایزدیار (عکس)

روشی برای پیش‌بینی خطر سکته قلبی و مغزی

روشی برای پیش‌بینی خطر سکته قلبی و مغزی

نوستالژی الناز ملک با زخم کاری : یادی از گذشته در اینستاگرام

نوستالژی الناز ملک با زخم کاری : یادی از گذشته در اینستاگرام

20 روش لاغری با دارچین و رژیم کاهش وزن 5 روزه پودر دارچین

20 روش لاغری با دارچین و رژیم کاهش وزن 5 روزه پودر دارچین

تصاویر جالب مراسم خاص برای سحر امامی

تصاویر جالب مراسم خاص برای سحر امامی

فیلم اجرای آهنگ حماسی «ممد نبودی ببینی» توسط یوسف تیموری در فضای مجازی سروصدا به پا کرد ! / چقدر خوب خوند !

فیلم اجرای آهنگ حماسی «ممد نبودی ببینی» توسط یوسف تیموری در فضای مجازی …