چهارشنبه / ۱۵ مرداد / ۱۴۰۴ - 6 August, 2025
 سایت عصر ترکیه / ۱۴۰۴/۰۲/۲۹

۸ معجزه باورنکردنی پیاده روی بعد از غذا برای کاهش وزن

۸ معجزه باورنکردنی پیاده روی بعد از غذا برای کاهش وزن
آیا شما هم جزء افرادی هستید که دوست دارید بعد از خوردن یک وعده غذایی، پیاده‌ روی کنید؟

  انتقال به متن خبر

دست از رژیمای سخت بردار! 🍞 📞 مشاوره آنلاین یا حضوری با متخصص تغذیه

بهترین کلینیک لیپوساکشن غبغب در ایران با بروزترین تجهیزات و متدها و باسابقه ترین پزشکان


معاون گروسی به ایران نمی آید/مذاکره با آمریکا قطعی نشده است

معاون گروسی به ایران نمی آید/مذاکره با آمریکا قطعی نشده است

هشدار غزه درباره پیامدهای خطرناک ارسال هوایی کمک‌ها

هشدار غزه درباره پیامدهای خطرناک ارسال هوایی کمک‌ها

خسارات وارده به اموال منقول و غیرمنقول در پی جنگ اخیر در حال بررسی است

خسارات وارده به اموال منقول و غیرمنقول در پی جنگ اخیر در حال بررسی است

میرفتاح: در جنگ ۱۲ روزه هرکه هرچه بلد بود دریغ نکرد

میرفتاح: در جنگ ۱۲ روزه هرکه هرچه بلد بود دریغ نکرد

چرا فروش رمزارزها در ماه اوت می‌تواند اشتباه پرهزینه‌ای باشد؟

چرا فروش رمزارزها در ماه اوت می‌تواند اشتباه پرهزینه‌ای باشد؟

عراقچی پاسخ داد؛ آیا دور جدید مذاکرات ایران و آمریکا برگزار می‌شود؟ | اظهارات مهم وزیر امور خارجه درباره روابط ایران و آژانس بین‌المللی انرژی اتمی

عراقچی پاسخ داد؛ آیا دور جدید مذاکرات ایران و آمریکا برگزار می‌شود؟ | اظهارات مهم وزیر امور خارجه …

جزئیات دیدار ویتکاف و پوتین به گفته ترامپ

جزئیات دیدار ویتکاف و پوتین به گفته ترامپ

وزیر خارجه آلمان: راه‌حل بحران هسته‌ای ایران دیپلماتیک است

وزیر خارجه آلمان: راه‌حل بحران هسته‌ای ایران دیپلماتیک است

معاون گروسی به ایران نمی آید/مذاکره با آمریکا قطعی نشده است

معاون گروسی به ایران نمی آید/مذاکره با آمریکا قطعی نشده است

هشدار غزه درباره پیامدهای خطرناک ارسال هوایی کمک‌ها

هشدار غزه درباره پیامدهای خطرناک ارسال هوایی کمک‌ها

خسارات وارده به اموال منقول و غیرمنقول در پی جنگ اخیر در حال بررسی است

خسارات وارده به اموال منقول و غیرمنقول در پی جنگ اخیر در حال بررسی …

میرفتاح: در جنگ ۱۲ روزه هرکه هرچه بلد بود دریغ نکرد

میرفتاح: در جنگ ۱۲ روزه هرکه هرچه بلد بود دریغ نکرد

چرا فروش رمزارزها در ماه اوت می‌تواند اشتباه پرهزینه‌ای باشد؟

چرا فروش رمزارزها در ماه اوت می‌تواند اشتباه پرهزینه‌ای باشد؟

عراقچی پاسخ داد؛ آیا دور جدید مذاکرات ایران و آمریکا برگزار می‌شود؟ | اظهارات مهم وزیر امور خارجه درباره روابط ایران و آژانس بین‌المللی انرژی اتمی

عراقچی پاسخ داد؛ آیا دور جدید مذاکرات ایران و آمریکا برگزار می‌شود؟ …

جزئیات دیدار ویتکاف و پوتین به گفته ترامپ

جزئیات دیدار ویتکاف و پوتین به گفته ترامپ

وزیر خارجه آلمان: راه‌حل بحران هسته‌ای ایران دیپلماتیک است

وزیر خارجه آلمان: راه‌حل بحران هسته‌ای ایران دیپلماتیک است


فیل خشمگین مراسم مذهبی را به هم ریخت + فیلم

فیل خشمگین مراسم مذهبی را به هم ریخت + فیلم

جشن تولد باکلاس حدیث فولادوند/ عکس

جشن تولد باکلاس حدیث فولادوند/ عکس

دانلود ریمیکس باشکوه معین و بهنام بانی/ آهنگ یکی آدم و یکی فرشته

دانلود ریمیکس باشکوه معین و بهنام بانی/ آهنگ یکی آدم و یکی فرشته

اعتراف تلخ مسئولان: دریاچه ارومیه تا پایان تابستان کاملاً خشک می‌شود

اعتراف تلخ مسئولان: دریاچه ارومیه تا پایان تابستان کاملاً خشک می‌شود

پایان «تاسیان» به روایت تصاویر؛ پشت صحنه‌های دیده نشده از سریال تینا پاکروان (عکس)

پایان «تاسیان» به روایت تصاویر؛ پشت صحنه‌های دیده نشده از سریال تینا پاکروان (عکس)

ماجراهای ژیلا صادقی و برنامه‌ای که خیلی حاشیه داشت

ماجراهای ژیلا صادقی و برنامه‌ای که خیلی حاشیه داشت

جگلایِن؛ جانوری نادر از دنیای ممنوعه‌ی ژنتیک + عکس

جگلایِن؛ جانوری نادر از دنیای ممنوعه‌ی ژنتیک + عکس

ماجرای جنجالی روسری فرماندار نیویورک چیست؟

ماجرای جنجالی روسری فرماندار نیویورک چیست؟

بدل پزشکیان

بدل پزشکیان

ببینید| ‌کتک‌کاری و پرتاب کفش در پارلمان عراق

ببینید| ‌کتک‌کاری و پرتاب کفش در پارلمان عراق

هادی چوپان: ای لشگر صاحب زمان آماده باش!/ویدیو

هادی چوپان: ای لشگر صاحب زمان آماده باش!/ویدیو

لحظات حمله وحشیانه به یک زن که همه را عصبانی کرد

لحظات حمله وحشیانه به یک زن که همه را عصبانی کرد

خنده های شهاب حسینی و لاله مرزبان در واکنش به شوخی با سریال آبان (فیلم)

خنده های شهاب حسینی و لاله مرزبان در واکنش به شوخی با سریال آبان (فیلم)

قایدی در رونمایی لباس النصر: عاشق رنگ آبی هستم

قایدی در رونمایی لباس النصر: عاشق رنگ آبی هستم

استایل تماشاییِ بازیگر خوش‌چهره زخم کاری

استایل تماشاییِ بازیگر خوش‌چهره زخم کاری

آدمکشی وحشتناک برای چند دانه آلو! / با اسلحه دولول به سرش شلیک کرد

آدمکشی وحشتناک برای چند دانه آلو! / با اسلحه دولول به سرش شلیک کرد

تصاویری از جشن خانوادگی پیمان معادی در کنار دریا

تصاویری از جشن خانوادگی پیمان معادی در کنار دریا

اولین فیلم از لحظه خواستگاری پارسا پیروزفر از هانده ارچل بازیگر فیلم مست عشق/ این صحنه ارزش صدبار دیدن رو داره

اولین فیلم از لحظه خواستگاری پارسا پیروزفر از هانده ارچل بازیگر فیلم مست عشق/ این صحنه ارزش صدبار …

نیکی کریمی؛ قالی کرمونِ سینمای ایران +عکس جذاب

نیکی کریمی؛ قالی کرمونِ سینمای ایران +عکس جذاب

سیدعلی میرفتاح: تو را قرآن یک فکری به حال این تلویزیون بکنید / این تلویزیون، تلویزیونی نیست که همه شهروندان خودشان را در آن ببینند

سیدعلی میرفتاح: تو را قرآن یک فکری به حال این تلویزیون بکنید / این تلویزیون، تلویزیونی نیست که همه …

حامد بهداد: من از شمایلی که در سینمای ایران ساختم قوی ترم+فیلم

حامد بهداد: من از شمایلی که در سینمای ایران ساختم قوی ترم+فیلم

روایت حامد بهداد از یکی از بهترین سکانس‌های «پیرپسر»: «گفتم خدایا این صحنه تا کی ادامه دارد؟!»

روایت حامد بهداد از یکی از بهترین سکانس‌های «پیرپسر»: «گفتم خدایا این صحنه تا کی ادامه دارد؟!»

ببینید| بازداشت ضارب یک زن در گچساران

ببینید| بازداشت ضارب یک زن در گچساران

پوشش متفاوت جنیفر لوپز در مصر جلب توجه کرد/ عکس

پوشش متفاوت جنیفر لوپز در مصر جلب توجه کرد/ عکس

معاون گروسی به ایران نمی آید/مذاکره با آمریکا قطعی نشده است

معاون گروسی به ایران نمی آید/مذاکره با آمریکا قطعی نشده است

هشدار غزه درباره پیامدهای خطرناک ارسال هوایی کمک‌ها

هشدار غزه درباره پیامدهای خطرناک ارسال هوایی کمک‌ها

خسارات وارده به اموال منقول و غیرمنقول در پی جنگ اخیر در حال بررسی است

خسارات وارده به اموال منقول و غیرمنقول در پی جنگ اخیر در حال بررسی است

میرفتاح: در جنگ ۱۲ روزه هرکه هرچه بلد بود دریغ نکرد

میرفتاح: در جنگ ۱۲ روزه هرکه هرچه بلد بود دریغ نکرد

چرا فروش رمزارزها در ماه اوت می‌تواند اشتباه پرهزینه‌ای باشد؟

چرا فروش رمزارزها در ماه اوت می‌تواند اشتباه پرهزینه‌ای باشد؟

عراقچی پاسخ داد؛ آیا دور جدید مذاکرات ایران و آمریکا برگزار می‌شود؟ | اظهارات مهم وزیر امور خارجه درباره روابط ایران و آژانس بین‌المللی انرژی اتمی

عراقچی پاسخ داد؛ آیا دور جدید مذاکرات ایران و آمریکا برگزار می‌شود؟ | اظهارات مهم وزیر امور خارجه …

جزئیات دیدار ویتکاف و پوتین به گفته ترامپ

جزئیات دیدار ویتکاف و پوتین به گفته ترامپ

وزیر خارجه آلمان: راه‌حل بحران هسته‌ای ایران دیپلماتیک است

وزیر خارجه آلمان: راه‌حل بحران هسته‌ای ایران دیپلماتیک است

معاون گروسی به ایران نمی آید/مذاکره با آمریکا قطعی نشده است

معاون گروسی به ایران نمی آید/مذاکره با آمریکا قطعی نشده است

هشدار غزه درباره پیامدهای خطرناک ارسال هوایی کمک‌ها

هشدار غزه درباره پیامدهای خطرناک ارسال هوایی کمک‌ها

خسارات وارده به اموال منقول و غیرمنقول در پی جنگ اخیر در حال بررسی است

خسارات وارده به اموال منقول و غیرمنقول در پی جنگ اخیر در حال بررسی …

میرفتاح: در جنگ ۱۲ روزه هرکه هرچه بلد بود دریغ نکرد

میرفتاح: در جنگ ۱۲ روزه هرکه هرچه بلد بود دریغ نکرد

چرا فروش رمزارزها در ماه اوت می‌تواند اشتباه پرهزینه‌ای باشد؟

چرا فروش رمزارزها در ماه اوت می‌تواند اشتباه پرهزینه‌ای باشد؟

عراقچی پاسخ داد؛ آیا دور جدید مذاکرات ایران و آمریکا برگزار می‌شود؟ | اظهارات مهم وزیر امور خارجه درباره روابط ایران و آژانس بین‌المللی انرژی اتمی

عراقچی پاسخ داد؛ آیا دور جدید مذاکرات ایران و آمریکا برگزار می‌شود؟ …

جزئیات دیدار ویتکاف و پوتین به گفته ترامپ

جزئیات دیدار ویتکاف و پوتین به گفته ترامپ

وزیر خارجه آلمان: راه‌حل بحران هسته‌ای ایران دیپلماتیک است

وزیر خارجه آلمان: راه‌حل بحران هسته‌ای ایران دیپلماتیک است



ماجراهای ژیلا صادقی و برنامه‌ای که خیلی حاشیه داشت

ماجراهای ژیلا صادقی و برنامه‌ای که خیلی حاشیه داشت

عکس / شباهت جالب پسر ناصر ملک مطیعی به پدرش/ پدر و پسر باهم مو نمیزنند

عکس / شباهت جالب پسر ناصر ملک مطیعی به پدرش/ پدر و پسر باهم مو نمیزنند

فیلم / فریبا نادری: بچم رو کانادا بدنیا آوردم / پدرش اقامت کانادا داره ! / خیلی ها اینکار رو کردن من چون بازیگرم ...خواستم بچم فرصت ....

فیلم / فریبا نادری: بچم رو کانادا بدنیا آوردم / پدرش اقامت کانادا …

نگاهی به خانه میلیاردی سینا مهراد و مادربزرگش در زعفرانیه

نگاهی به خانه میلیاردی سینا مهراد و مادربزرگش در زعفرانیه

تصاویر| تشییع پیکر داریوش مصطفوی رئیس اسبق فدراسیون فوتبال

تصاویر| تشییع پیکر داریوش مصطفوی رئیس اسبق فدراسیون فوتبال

وقتی صدای بهنام بانی در خیابان‌های هالیوود پیچید!+ فیلم

وقتی صدای بهنام بانی در خیابان‌های هالیوود پیچید!+ فیلم

تحلیل ارتشبد آمریکا از شرایط نظامی کنونی ایران

تحلیل ارتشبد آمریکا از شرایط نظامی کنونی ایران

شهریه های نجومی مدارس، صدای المیرا شریفی مقدم را درآورد+ فیلم

شهریه های نجومی مدارس، صدای المیرا شریفی مقدم را درآورد+ فیلم

سفر در زمان؛ صدیقه سریال بچه مهندس در تولد ۳۶ سالگی اش + عکس

سفر در زمان؛ صدیقه سریال بچه مهندس در تولد ۳۶ سالگی اش + عکس

بدل پزشکیان

بدل پزشکیان

حضور علی دایی در مراسم وداع با داریوش مصطفوی (فیلم)

حضور علی دایی در مراسم وداع با داریوش مصطفوی (فیلم)

تصویر لو رفته از سحر قریشی در افتتاحیه یک مزون در دبی

تصویر لو رفته از سحر قریشی در افتتاحیه یک مزون در دبی

آواز شاد / شبنم مقدمی و باربد بابایی کنسرت رو با خدای آسموناها آوردن پایین

آواز شاد / شبنم مقدمی و باربد بابایی کنسرت رو با خدای آسموناها آوردن …

با یک تغییر ساده، عملکرد حافظه خود را متحول کنید

با یک تغییر ساده، عملکرد حافظه خود را متحول کنید

دردسر سیاسی سیدنی سوئینی؛ ستاره هالیوود در آستانه یک بحران رسانه‌ای

دردسر سیاسی سیدنی سوئینی؛ ستاره هالیوود در آستانه یک بحران رسانه‌ای

برخورد جالب فردوسی‌پور و قلعه‌نویی در مسجد+ عکس

برخورد جالب فردوسی‌پور و قلعه‌نویی در مسجد+ عکس

هنرنمایی رپر مشهور در برنامه رامبد جوان که ترکاند

هنرنمایی رپر مشهور در برنامه رامبد جوان که ترکاند

اعتراف تلخ مسئولان: دریاچه ارومیه تا پایان تابستان کاملاً خشک می‌شود

اعتراف تلخ مسئولان: دریاچه ارومیه تا پایان تابستان کاملاً خشک می‌شود

محسن نامجو: پیر پسر را همراه با عوامل در سینما خواهم دید | برای استفاده از صدایم اجازه گرفتند

محسن نامجو: پیر پسر را همراه با عوامل در سینما خواهم دید | برای استفاده …

ماجراهای ژیلا صادقی و برنامه‌ای که خیلی حاشیه داشت

ماجراهای ژیلا صادقی و برنامه‌ای که خیلی حاشیه داشت

عکس های عجیب از گوسفندی که بچه انسان زایید/ تولد این جانور عجیب الخلقه همه را شوکه کرد

عکس های عجیب از گوسفندی که بچه انسان زایید/ تولد این جانور عجیب الخلقه …

چرا تبلیغ سیدنی سوئینی این قدر جنجالی شد؟ + مجموعه تصاویر آگهی او

چرا تبلیغ سیدنی سوئینی این قدر جنجالی شد؟ + مجموعه تصاویر آگهی او