به توصیه متخصصان از این عادت صبحگاهی دوری کنید!

بر اساس توصیه‌های متخصصان قلب، یکی از بدترین عادت‌های صبحگاهی که باید از آن اجتناب کنید، مصرف بیش‌ازحد قهوه یا نوشیدنی‌های کافئین‌دار بلافاصله پس از بیدار شدن است.