سه شنبه / ۲۴ تیر / ۱۴۰۴ - 15 July, 2025
 سایت عصر ترکیه / ۲۹ ساعت قبل

طرز تهیه سوفله اسفناج و ژامبون

طرز تهیه سوفله اسفناج و ژامبون
سوفله اسفناج و ژامبون یک غذای رژیمی بسیار خوشمزه و مقوی و مورد علاقه گیاهخوران است که در ادامه طرز تهیه آن را شرح خواهیم داد.

  انتقال به متن خبر

اگر به دنبال یک باشگاه ورزشی همه چی تمام در غرب تهران هستید کلیک کنید*ویژه بانوان و آقایان

بهترین کلینیک لیپوساکشن غبغب در ایران با بروزترین تجهیزات و متدها و باسابقه ترین پزشکان


بیوگرافی،حواشی و زندگی شخصی علیرضا فغانی داور فوتبال+ عکس جنجالی

بیوگرافی،حواشی و زندگی شخصی علیرضا فغانی داور فوتبال+ عکس جنجالی

عکس یادگاری امیر جعفری، ریما رامین‌فر و ساپینتو!

عکس یادگاری امیر جعفری، ریما رامین‌فر و ساپینتو!

اقامت جنیفر لوپز در هتل فوق لاکچری آنتالیا +فیلم

اقامت جنیفر لوپز در هتل فوق لاکچری آنتالیا +فیلم

قلیون کشی بهرنگ علوی در خیابان های روسیه با طعم شب های مسکو (فیلم)

قلیون کشی بهرنگ علوی در خیابان های روسیه با طعم شب های مسکو (فیلم)

اکسیر جوانی در جوانه گندم کشف شد

اکسیر جوانی در جوانه گندم کشف شد

ماشین بتمن به نیمار رسید!

ماشین بتمن به نیمار رسید!

استاد بنان پس از تصادفی که به نابینایی یک چشمش انجامید، در کنار دخترش گیتی، سال ۱۳۳۷(عکس)

استاد بنان پس از تصادفی که به نابینایی یک چشمش انجامید، در کنار دخترش گیتی، سال ۱۳۳۷(عکس)

تفریح لاکچری همسر بهرام رادان و پسرش در ویلای آنچنانی/ تصاویر

تفریح لاکچری همسر بهرام رادان و پسرش در ویلای آنچنانی/ تصاویر

گوگل به مهندسان خود چقدر حقوق می‌دهد؟

گوگل به مهندسان خود چقدر حقوق می‌دهد؟

زنان جذاب سریال شکارگاه در پشت صحنه + عکس

زنان جذاب سریال شکارگاه در پشت صحنه + عکس

رفاقت صمیمی بیژن بنفشه خواه با دوست چهارپای بامزه اش! + عکس

رفاقت صمیمی بیژن بنفشه خواه با دوست چهارپای بامزه اش! + عکس

تصویر خانوادگی سمانه پاکدل با مادر و خواهرش

تصویر خانوادگی سمانه پاکدل با مادر و خواهرش

ایده‌هایی برای سر کردن مینی اسکارف به پیشنهاد همسر خوشپوش بهرام رادان - چی بپوشم

ایده‌هایی برای سر کردن مینی اسکارف به پیشنهاد همسر خوشپوش بهرام رادان - چی بپوشم

عکس های بازیگران افغانستانی سینمای ایران + بیوگرافی ها

عکس های بازیگران افغانستانی سینمای ایران + بیوگرافی ها

«اَفتو» دوست جدید رامبد جوان کیست؟ - سبک ایده آل

«اَفتو» دوست جدید رامبد جوان کیست؟ - سبک ایده آل

کنایه تند و تیز امیر مهدی ژوله به رامبد جوان در پشت صحنه کارناوال (فیلم)

کنایه تند و تیز امیر مهدی ژوله به رامبد جوان در پشت صحنه کارناوال (فیلم)

پارکینگ متفاوت ارژنگ امیرفضلی سوژه کاربران شد! + فیلم

پارکینگ متفاوت ارژنگ امیرفضلی سوژه کاربران شد! + فیلم

ژست عجیب فرشته حسینی روی فرش قرمز+ عکس

ژست عجیب فرشته حسینی روی فرش قرمز+ عکس

همه چیز درباره سریال هزار و یک شب؛ پروژه مشترک ایران و ترکیه با حضور سوپراستارها

همه چیز درباره سریال هزار و یک شب؛ پروژه مشترک ایران و ترکیه با حضور سوپراستارها

توریست ها در ایوان مدائن، سال ۱۹۶۲ میلادی (عکس)

توریست ها در ایوان مدائن، سال ۱۹۶۲ میلادی (عکس)

مراسم عروسی ملیجک؛ گنجشک بدترکیب که عزیزالسلطان شد! (+عکس)

مراسم عروسی ملیجک؛ گنجشک بدترکیب که عزیزالسلطان شد! (+عکس)

استایل عربی احمد ایراندوست و دخترش با ژست عجیب

استایل عربی احمد ایراندوست و دخترش با ژست عجیب

بازی فکری : 98٪ افراد نمی‌ توانند در 5 ثانیه قوری متفاوت را پیدا کنند!

بازی فکری : 98٪ افراد نمی‌ توانند در 5 ثانیه قوری متفاوت را پیدا کنند!

نجات یافته از زیر آوار : روایت مرجان از حمله اسرائیل به خانه‌اش / بوی باروت و گاز همه جا را گرفته بود / یک بالش من را نجات داد / برای بازسازی خانه گفتند صبر کنید (فیلم)

نجات یافته از زیر آوار : روایت مرجان از حمله اسرائیل به خانه‌اش / بوی باروت و گاز همه جا را گرفته …

ببینید | تشخیص دلار اصل با یک آهنربای ساده؛ دیگر فریب نخورید!

ببینید | تشخیص دلار اصل با یک آهنربای ساده؛ دیگر فریب نخورید!

نگاه روز | سلفی ماشینی جذاب از تغییر چهره خانم بازیگر سحر دولتشاهی

نگاه روز | سلفی ماشینی جذاب از تغییر چهره خانم بازیگر سحر دولتشاهی

قاب امروز|‌ ‌هوژان در باشگاه انقلاب، گلف‌بازی دختر تکواندو، فرشته حسینی فارغ از حاشیه‌ها

قاب امروز|‌ ‌هوژان در باشگاه انقلاب، گلف‌بازی دختر تکواندو، فرشته حسینی فارغ از حاشیه‌ها

لحظه خبرساز اهدای جایزه جعفر پناهی به امیر نادری/ویدیو

لحظه خبرساز اهدای جایزه جعفر پناهی به امیر نادری/ویدیو

رقص معروفِ چنگیز وثوقی در پشت‌صحنه یک فیلم معروف!+فیلم

رقص معروفِ چنگیز وثوقی در پشت‌صحنه یک فیلم معروف!+فیلم

تصویر نگران کننده ناسا از وضعیت دریاچه ارومیه

تصویر نگران کننده ناسا از وضعیت دریاچه ارومیه

چهره شکسته حسام نواب‌صفوی در صداوسیما سروصدا به پا کرد+فیلم

چهره شکسته حسام نواب‌صفوی در صداوسیما سروصدا به پا کرد+فیلم

بر بلندای موج دیجیتال؛ ثروتمندترین چهره های دنیای رمزارز (+تصاویر)

بر بلندای موج دیجیتال؛ ثروتمندترین چهره های دنیای رمزارز (+تصاویر)

بهترین مدل مانتو برای خانم های قد کوتاه

بهترین مدل مانتو برای خانم های قد کوتاه

زیبا بروفه؛ جزئیات ناگفته از سرقت و انتشار فیلم عروسی‌ام/ویدیو

زیبا بروفه؛ جزئیات ناگفته از سرقت و انتشار فیلم عروسی‌ام/ویدیو

سرنخ های تازه از ارتباط پرونده وحیده نیازی و مفقودی سما جهانباز

سرنخ های تازه از ارتباط پرونده وحیده نیازی و مفقودی سما جهانباز

هتل بوتیک هوما؛ اثر هنری که هر جا نمی توان دید! (+عکس)

هتل بوتیک هوما؛ اثر هنری که هر جا نمی توان دید! (+عکس)

دقایقی پیش برج زمرد در بلوار 29 بهمن تبریز دچار حریق شد (فیلم)

دقایقی پیش برج زمرد در بلوار 29 بهمن تبریز دچار حریق شد (فیلم)

تصاویری حیرت‌انگیز از جنگنده نسل ششم چین/ویدیو

تصاویری حیرت‌انگیز از جنگنده نسل ششم چین/ویدیو

 آلزایمر هم حریف نواختن دوباره  آهنگساز «ای ایران» نشد! + فیلم

 آلزایمر هم حریف نواختن دوباره  آهنگساز «ای ایران» نشد! + فیلم

عکس دونفره آشا محرابی و متین ستوده

عکس دونفره آشا محرابی و متین ستوده

معرفی 15 سریال برتر شبیه به The Bear

معرفی 15 سریال برتر شبیه به The Bear

چهره جذاب مینا مختاری، همسر بهرام رادان، در عکسی جدید!

چهره جذاب مینا مختاری، همسر بهرام رادان، در عکسی جدید!

ابوالفضل پورعرب یک تار مو با مرگ فاصله داشت!

ابوالفضل پورعرب یک تار مو با مرگ فاصله داشت!

تیکه سنگین مریم امیرجلالی به دعوای جنجالی شام ایرانی + فیلم

تیکه سنگین مریم امیرجلالی به دعوای جنجالی شام ایرانی + فیلم

این ویدئو از رامبد جوان طی ساعات اخیر وایرال شد + فیلم

این ویدئو از رامبد جوان طی ساعات اخیر وایرال شد + فیلم

ببینید/ اسامی ثروتمندترین بازیگران ایرانی منتشر شد

ببینید/ اسامی ثروتمندترین بازیگران ایرانی منتشر شد

مراسم عروسی ملیجک؛ گنجشک بدترکیب که عزیزالسلطان شد! (+عکس)

مراسم عروسی ملیجک؛ گنجشک بدترکیب که عزیزالسلطان شد! (+عکس)

دود روغن آشپزی، عامل پنهان سرطان ریه در زنان

دود روغن آشپزی، عامل پنهان سرطان ریه در زنان

شباهت عجیب بازیگر تاسیان به فریدون فرخزاد/ویدیو

شباهت عجیب بازیگر تاسیان به فریدون فرخزاد/ویدیو

وقار جاودانه لیلا حاتمی بازیگر فیلم «پیر پسر»

وقار جاودانه لیلا حاتمی بازیگر فیلم «پیر پسر»

آیا هوش مصنوعی می‌تواند زیبایی را تشخیص دهد؟

آیا هوش مصنوعی می‌تواند زیبایی را تشخیص دهد؟

۵ مدل کوتاهی مو که دوستشان دارید اما اسمشان را بلد نیستید - چی بپوشم

۵ مدل کوتاهی مو که دوستشان دارید اما اسمشان را بلد نیستید - چی بپوشم

چهره جذاب مینا مختاری، همسر بهرام رادان، در عکسی جدید!

چهره جذاب مینا مختاری، همسر بهرام رادان، در عکسی جدید!

اکسیر جوانی در جوانه گندم کشف شد

اکسیر جوانی در جوانه گندم کشف شد

قیمت روز گوشی ۲۴ تیر۱۴۰۴

قیمت روز گوشی ۲۴ تیر۱۴۰۴

استاد بنان پس از تصادفی که به نابینایی یک چشمش انجامید، در کنار دخترش گیتی، سال ۱۳۳۷(عکس)

استاد بنان پس از تصادفی که به نابینایی یک چشمش انجامید، در کنار دخترش گیتی، سال ۱۳۳۷(عکس)

نگاه روز | سلفی ماشینی جذاب از تغییر چهره خانم بازیگر سحر دولتشاهی

نگاه روز | سلفی ماشینی جذاب از تغییر چهره خانم بازیگر سحر دولتشاهی

سرنخ های تازه از ارتباط پرونده وحیده نیازی و مفقودی سما جهانباز

سرنخ های تازه از ارتباط پرونده وحیده نیازی و مفقودی سما جهانباز

زیبا بروفه؛ جزئیات ناگفته از سرقت و انتشار فیلم عروسی‌ام/ویدیو

زیبا بروفه؛ جزئیات ناگفته از سرقت و انتشار فیلم عروسی‌ام/ویدیو

ابوالفضل پورعرب یک تار مو با مرگ فاصله داشت!

ابوالفضل پورعرب یک تار مو با مرگ فاصله داشت!

عکس یادگاری امیر جعفری، ریما رامین‌فر و ساپینتو!

عکس یادگاری امیر جعفری، ریما رامین‌فر و ساپینتو!

اف-۴۷؛ پرچم‌دار نسل ششم برتری هوایی ایالات متحده+ فیلم

اف-۴۷؛ پرچم‌دار نسل ششم برتری هوایی ایالات متحده+ فیلم

هوش مصنوعی پایان برادران لیلا را عوض کرد + فیلم

هوش مصنوعی پایان برادران لیلا را عوض کرد + فیلم

استایل دهه‌هفتادی پریا پرتویی‌فرد

استایل دهه‌هفتادی پریا پرتویی‌فرد

نجات یافته از زیر آوار : روایت مرجان از حمله اسرائیل به خانه‌اش / بوی باروت و گاز همه جا را گرفته بود / یک بالش من را نجات داد / برای بازسازی خانه گفتند صبر کنید (فیلم)

نجات یافته از زیر آوار : روایت مرجان از حمله اسرائیل به خانه‌اش / بوی باروت و گاز همه …

تصاویری حیرت‌انگیز از جنگنده نسل ششم چین/ویدیو

تصاویری حیرت‌انگیز از جنگنده نسل ششم چین/ویدیو

بگو مگوی مریم امیرجلالی با سیما تیرانداز در شام ایرانی

بگو مگوی مریم امیرجلالی با سیما تیرانداز در شام ایرانی

ژیان مدرن؛ خودروی جذابی به نظر می رسد! (عکس)

ژیان مدرن؛ خودروی جذابی به نظر می رسد! (عکس)

کنایه تند و تیز امیر مهدی ژوله به رامبد جوان در پشت صحنه کارناوال (فیلم)

کنایه تند و تیز امیر مهدی ژوله به رامبد جوان در پشت صحنه کارناوال (فیلم)

با ثروتمندترین بازیگران ایران آشنا شوید! + فیلم

با ثروتمندترین بازیگران ایران آشنا شوید! + فیلم

گوگل به مهندسان خود چقدر حقوق می‌دهد؟

گوگل به مهندسان خود چقدر حقوق می‌دهد؟

۷ مدل پرطرفدار پرده آشپزخانه که البته زیبا هم هست - چیدانه

۷ مدل پرطرفدار پرده آشپزخانه که البته زیبا هم هست - چیدانه

ژست عجیب فرشته حسینی روی فرش قرمز+ عکس

ژست عجیب فرشته حسینی روی فرش قرمز+ عکس

یاسمین ۲۷ ساله، مدلی که این روزها فشن شوها را از آن خود کرده! - چی بپوشم

یاسمین ۲۷ ساله، مدلی که این روزها فشن شوها را از آن خود کرده! - چی بپوشم

لحظه خبرساز اهدای جایزه جعفر پناهی به امیر نادری/ویدیو

لحظه خبرساز اهدای جایزه جعفر پناهی به امیر نادری/ویدیو

استایل جسورانه الهه حصاری «بازیگر فیلم هفتاد سی» در جدیدترین استوری اینستاگرام!

استایل جسورانه الهه حصاری «بازیگر فیلم هفتاد سی» در جدیدترین استوری اینستاگرام!

کدام حالت خواب برای بدن ما سالم‌تر است؟ / رازهایی از دنیای شبانه که نمی‌دانستید!

کدام حالت خواب برای بدن ما سالم‌تر است؟ / رازهایی از دنیای شبانه که نمی‌دانستید!

توریست ها در ایوان مدائن، سال ۱۹۶۲ میلادی (عکس)

توریست ها در ایوان مدائن، سال ۱۹۶۲ میلادی (عکس)

عکس پربازدید از دو رقیب عشقی سریال تاسیان

عکس پربازدید از دو رقیب عشقی سریال تاسیان

بازگشت پرحاشیه مهران مدیری با «شیش‌ماهه»؛ همکاری دوباره با صداوسیما

بازگشت پرحاشیه مهران مدیری با «شیش‌ماهه»؛ همکاری دوباره با صداوسیما

همکاری غیرمنتظره نفیسه روشن و یک بلاگر اینستاگرامی همه را متعجب کرد! + فیلم

همکاری غیرمنتظره نفیسه روشن و یک بلاگر اینستاگرامی همه را متعجب کرد! + فیلم

صرافی توبیت برای ایرانی ها | مزایا، شرایط استفاده و نکاتی که باید بدانید

صرافی توبیت برای ایرانی ها | مزایا، شرایط استفاده و نکاتی که باید بدانید

بهترین مدل مانتو برای خانم های قد کوتاه

بهترین مدل مانتو برای خانم های قد کوتاه

قلیون کشی بهرنگ علوی در خیابان های روسیه با طعم شب های مسکو (فیلم)

قلیون کشی بهرنگ علوی در خیابان های روسیه با طعم شب های مسکو (فیلم)

استایل ورزشی رویا جاوید در ۶۰ سالگی

استایل ورزشی رویا جاوید در ۶۰ سالگی

معرفی 15 سریال برتر شبیه به The Bear

معرفی 15 سریال برتر شبیه به The Bear

عکس دونفره آشا محرابی و متین ستوده

عکس دونفره آشا محرابی و متین ستوده

تصاویر حضور ترامپ و علیرضا فغانی در زمین فینال جام باشگاه‌ها +سایر چهره‌ها

تصاویر حضور ترامپ و علیرضا فغانی در زمین فینال جام باشگاه‌ها +سایر چهره‌ها

عکسی دیدنی از دنیای زنان عصر قاجار؛ رز امیرخانیان، خواهر نی‌نیش امیرخانیان

عکسی دیدنی از دنیای زنان عصر قاجار؛ رز امیرخانیان، خواهر نی‌نیش امیرخانیان

زنان جذاب سریال شکارگاه در پشت صحنه + عکس

زنان جذاب سریال شکارگاه در پشت صحنه + عکس

تفریح لاکچری همسر بهرام رادان و پسرش در ویلای آنچنانی/ تصاویر

تفریح لاکچری همسر بهرام رادان و پسرش در ویلای آنچنانی/ تصاویر

ماشین بتمن به نیمار رسید!

ماشین بتمن به نیمار رسید!

بازی فکری : 98٪ افراد نمی‌ توانند در 5 ثانیه قوری متفاوت را پیدا کنند!

بازی فکری : 98٪ افراد نمی‌ توانند در 5 ثانیه قوری متفاوت را پیدا کنند!

پرتره‌ای دیدنی از مادر و دختر ایرانی در دوران قاجار! + عکس

پرتره‌ای دیدنی از مادر و دختر ایرانی در دوران قاجار! + عکس

تیکه سنگین مریم امیرجلالی به دعوای جنجالی شام ایرانی + فیلم

تیکه سنگین مریم امیرجلالی به دعوای جنجالی شام ایرانی + فیلم

ذوق المیرا شریفی‌مقدم با دیدن حرکات سگ‌های زنده‌یاب هلال احمر روی آنتن زنده + فیلم

ذوق المیرا شریفی‌مقدم با دیدن حرکات سگ‌های زنده‌یاب هلال احمر روی آنتن زنده + فیلم

کدام فراموشی نشانه ابتلا به آلزایمر است؟

کدام فراموشی نشانه ابتلا به آلزایمر است؟

ببینید/ جنگ هم بهانه‌ای برای بخشش نفیسه روشن نبود

ببینید/ جنگ هم بهانه‌ای برای بخشش نفیسه روشن نبود

جزئیات تازه از آتش‌سوزی بزرگ در مشهد + ویدئو

جزئیات تازه از آتش‌سوزی بزرگ در مشهد + ویدئو

ویدیو تبلیغاتی طالبان؛ دعوت سورئال از توریست‌های آمریکایی به افغانستان / شوخی سیاه با گروگان (فیلم)

ویدیو تبلیغاتی طالبان؛ دعوت سورئال از توریست‌های آمریکایی به افغانستان / شوخی سیاه با …

ویدئویی از مازیار لرستانی و گربه‌اش در تخت وایرال شد+فیلم

ویدئویی از مازیار لرستانی و گربه‌اش در تخت وایرال شد+فیلم

بر بلندای موج دیجیتال؛ ثروتمندترین چهره های دنیای رمزارز (+تصاویر)

بر بلندای موج دیجیتال؛ ثروتمندترین چهره های دنیای رمزارز (+تصاویر)

رقص معروفِ چنگیز وثوقی در پشت‌صحنه یک فیلم معروف!+فیلم

رقص معروفِ چنگیز وثوقی در پشت‌صحنه یک فیلم معروف!+فیلم

تصاویر حضور ترامپ و علیرضا فغانی در یک زمین در فینال جام باشگاه‌ها + سایر چهره‌ها

تصاویر حضور ترامپ و علیرضا فغانی در یک زمین در فینال جام باشگاه‌ها + سایر چهره‌ها

همه چیز درباره سریال هزار و یک شب؛ پروژه مشترک ایران و ترکیه با حضور سوپراستارها

همه چیز درباره سریال هزار و یک شب؛ پروژه مشترک ایران و ترکیه با حضور سوپراستارها

شاه قاجار و نقاشی ماندگار از زن رؤیایی‌اش با جوهر نستعلیق (+ عکس)

شاه قاجار و نقاشی ماندگار از زن رؤیایی‌اش با جوهر نستعلیق (+ عکس)