جمعه / ۱۰ مرداد / ۱۴۰۴ - 1 August, 2025
 سایت عصر ترکیه / ۱۴۰۴/۰۳/۱۷

۱۰ عادت مخرب سلامت روده که باید ترک کنید (توصیه متخصصان)

۱۰ عادت مخرب سلامت روده که باید ترک کنید (توصیه متخصصان)
برخی افراد عادت دارند در طول روز مدام ریزه‌خواری کنند یا دیر وقت هم غذا بخورند. این عادت باعث پیری روده می‌شود، چون روده نیاز به زمان‌هایی برای استراحت و ترمیم دارد.