یکشنبه / ۵ مرداد / ۱۴۰۴ - 27 July, 2025
 سایت عصر ترکیه / ۱۴۰۴/۰۳/۲۰

وزن ایده‌آل برای زنان چقدر است؟ راهنمای کامل بر اساس سن و قد

وزن ایده‌آل برای زنان چقدر است؟ راهنمای کامل بر اساس سن و قد
با جدول میانگین وزن زنان بر اساس سن و قد آشنا شوید. بیاموزید که چرا شاخص توده بدنی (BMI) به تنهایی کافی نیست و چگونه عواملی چون ژنتیک، سن و سبک زندگی بر وزن شما تأثیر می‌گذارند.