شنبه / ۱۶ خرداد / ۱۴۰۵ - 6 June, 2026
 سایت آوش / ۲ ساعت قبل

معجزه این دو ورزش برای افزایش عمر

معجزه این دو ورزش برای افزایش عمر
نتایج یک مطالعه جدید نشان داد که ترکیبی از فعالیت هوازی بالا و تمرینات قدرتی ممکن است برای کاهش خطر مرگ و میر فرد به دلیل ابتلا به هر بیماری، بهترین گزینه باشد.

  انتقال به متن خبر

سود وایرا ۱۴۰۵ کی واریز می‌شود و چقدر است؟

سود وایرا ۱۴۰۵ کی واریز می‌شود و چقدر است؟

قاتل خاموش در پارکینگ؛ فقط ۱۰ دقیقه تا مرگ / سرپرستان حیوانات خانگی بخوانند

قاتل خاموش در پارکینگ؛ فقط ۱۰ دقیقه تا مرگ / سرپرستان حیوانات خانگی بخوانند

استارلینک در پشت پرده جنگ دیجیتال

استارلینک در پشت پرده جنگ دیجیتال

شما نظر دهید: آیا فقط ۸درصد پزشکان زیرمیزی می‌گیرند؟/ جیب بیماران، یا صندوق جبران نظام سلامت؟

شما نظر دهید: آیا فقط ۸درصد پزشکان زیرمیزی می‌گیرند؟/ جیب بیماران، یا صندوق جبران نظام سلامت؟

قیمت دلار آزاد 175 هزار تومان شد - سرمایه و بورس

قیمت دلار آزاد 175 هزار تومان شد - سرمایه و بورس

دیوار کوتاه حقوق بین‌الملل و حقوق بشر - دیپلماسی ایرانی

دیوار کوتاه حقوق بین‌الملل و حقوق بشر - دیپلماسی ایرانی

تاوان حمایت از تل‌آویو؛ برلین از قطار قدرت جا ماند

تاوان حمایت از تل‌آویو؛ برلین از قطار قدرت جا ماند

ستون دود در پایگاه «علی‌السالم» آمریکا در کویت + عکس

ستون دود در پایگاه «علی‌السالم» آمریکا در کویت + عکس

سود وایرا ۱۴۰۵ کی واریز می‌شود و چقدر است؟

سود وایرا ۱۴۰۵ کی واریز می‌شود و چقدر است؟

قاتل خاموش در پارکینگ؛ فقط ۱۰ دقیقه تا مرگ / سرپرستان حیوانات خانگی بخوانند

قاتل خاموش در پارکینگ؛ فقط ۱۰ دقیقه تا مرگ / سرپرستان حیوانات خانگی …

استارلینک در پشت پرده جنگ دیجیتال

استارلینک در پشت پرده جنگ دیجیتال

شما نظر دهید: آیا فقط ۸درصد پزشکان زیرمیزی می‌گیرند؟/ جیب بیماران، یا صندوق جبران نظام سلامت؟

شما نظر دهید: آیا فقط ۸درصد پزشکان زیرمیزی می‌گیرند؟/ جیب بیماران، …

قیمت دلار آزاد 175 هزار تومان شد - سرمایه و بورس

قیمت دلار آزاد 175 هزار تومان شد - سرمایه و بورس

دیوار کوتاه حقوق بین‌الملل و حقوق بشر - دیپلماسی ایرانی

دیوار کوتاه حقوق بین‌الملل و حقوق بشر - دیپلماسی ایرانی

تاوان حمایت از تل‌آویو؛ برلین از قطار قدرت جا ماند

تاوان حمایت از تل‌آویو؛ برلین از قطار قدرت جا ماند

ستون دود در پایگاه «علی‌السالم» آمریکا در کویت + عکس

ستون دود در پایگاه «علی‌السالم» آمریکا در کویت + عکس


ببینید/ مارکو روبیو: این دو کشور در جنگ همکاری زیادی با ما کردند

ببینید/ مارکو روبیو: این دو کشور در جنگ همکاری زیادی با ما کردند

از هواپیمای غسل تعمید داده شده تا کاروان‌ موتوری عظیم | روش‌های عجیب و غریب بدرقه تیم‌ها به جام جهانی | تصاویر

از هواپیمای غسل تعمید داده شده تا کاروان‌ موتوری عظیم | روش‌های عجیب و غریب بدرقه تیم‌ها به جام …

متقاضیان مسکن بخوانند/ چه کسانی وام ۴۰۰ میلیون تومانی می گیرند؟

متقاضیان مسکن بخوانند/ چه کسانی وام ۴۰۰ میلیون تومانی می گیرند؟

فیلم / امیرحسین فتحی : می‌ترسم دخترها از عشق زیاد مرا جادو کنند! / خوشگلی دردسر شده برام خیلی

فیلم / امیرحسین فتحی : می‌ترسم دخترها از عشق زیاد مرا جادو کنند! / خوشگلی دردسر شده برام خیلی

دانلود آواز عاشقانه شادمهر عقیلی / آهنگ باشکوه به شوق دیدنت حاضر و آماده میشم

دانلود آواز عاشقانه شادمهر عقیلی / آهنگ باشکوه به شوق دیدنت حاضر و آماده میشم

ویدیو / نماهنگی از نصب سنگ مزار شهید علی لاریجانی

ویدیو / نماهنگی از نصب سنگ مزار شهید علی لاریجانی

با توجه به افت قیمت خودرو کارکرده و صفر، خرید کدام منطقی‌تر است؟

با توجه به افت قیمت خودرو کارکرده و صفر، خرید کدام منطقی‌تر است؟

اولین تصاویر از حمله به محل سکونت احمدی‌نژاد + فیلم

اولین تصاویر از حمله به محل سکونت احمدی‌نژاد + فیلم

ببینید/ بغض قالیباف شکست

ببینید/ بغض قالیباف شکست

انتشار دو ویدیوی از احمدی‌نژاد پیش از حمله اسرائیل: هرکس با رهبری مخالف است باید...

انتشار دو ویدیوی از احمدی‌نژاد پیش از حمله اسرائیل: هرکس با رهبری مخالف است باید...

آیا پدافند جدید ایران قواعد نبرد هوایی را تغییر می‌دهد؟ | شکارچی خاموش؛ پایان عصر پروازهای بدون دردسر

آیا پدافند جدید ایران قواعد نبرد هوایی را تغییر می‌دهد؟ | شکارچی خاموش؛ پایان عصر پروازهای بدون …

نصب سنگ مزار شهیدان لاریجانی

نصب سنگ مزار شهیدان لاریجانی

پیام تصویری اکبر عبدی از بیمارستان به مردم

پیام تصویری اکبر عبدی از بیمارستان به مردم

ببینید | صحبت‌های احساسی عادل فردوسی‌پور درباره شرایط مردم در آغاز گزارش فینال لیگ قهرمانان اروپا

ببینید | صحبت‌های احساسی عادل فردوسی‌پور درباره شرایط مردم در آغاز گزارش فینال لیگ قهرمانان اروپا

فیلم / نگاهی به چیدمان مجلل خانه آشا محرابی، بازیگر سریال صفا با خانواده/ خانه دوبلکس مدرن با دکوراسیون و مبلمان بی نظیر

فیلم / نگاهی به چیدمان مجلل خانه آشا محرابی، بازیگر سریال صفا با خانواده/ خانه دوبلکس مدرن با دکوراسیون …

ببینید / کارخانه تولید مواد آتش‌بازی، خود صحنه آتش‌بازی شد

ببینید / کارخانه تولید مواد آتش‌بازی، خود صحنه آتش‌بازی شد

سرنوشت تکاندهنده / عقد نوعروس را باطل کردند و رقیه 30 شب صیغه 3 مرد شد / دخترک به پلیس پناه برد

سرنوشت تکاندهنده / عقد نوعروس را باطل کردند و رقیه 30 شب صیغه 3 مرد شد / دخترک به پلیس پناه برد

ببینید | افتتاح اولین هتل کاملاً رباتیک جهان در چین

ببینید | افتتاح اولین هتل کاملاً رباتیک جهان در چین

تصویر جدید منتشر شده از مهندس میرحسین موسوی در بیمارستان قلب

تصویر جدید منتشر شده از مهندس میرحسین موسوی در بیمارستان قلب

فیلم / یادی کنیم از هجوم تاسفبار مردم برای دیدن این دختر عروسکی در پاساژ سعادت آباد ! / واقعا دلیل این کار بیهوده چی بود ؟! / این دختر کیست ؟!

فیلم / یادی کنیم از هجوم تاسفبار مردم برای دیدن این دختر عروسکی در پاساژ سعادت آباد ! / واقعا دلیل …

عکس های منتخب ایران، یکشنبه 10 خرداد 1405

عکس های منتخب ایران، یکشنبه 10 خرداد 1405

لحظه اصابت موشک آمریکا به نفتکش ایران + فیلم

لحظه اصابت موشک آمریکا به نفتکش ایران + فیلم

ویدیو جالب و جدید والورده در اینستاگرام

ویدیو جالب و جدید والورده در اینستاگرام

راز بزرگ شدن شکم و کبد چرب؛ مقصر اصلی چربی نیست!

راز بزرگ شدن شکم و کبد چرب؛ مقصر اصلی چربی نیست!

سود وایرا ۱۴۰۵ کی واریز می‌شود و چقدر است؟

سود وایرا ۱۴۰۵ کی واریز می‌شود و چقدر است؟

قاتل خاموش در پارکینگ؛ فقط ۱۰ دقیقه تا مرگ / سرپرستان حیوانات خانگی بخوانند

قاتل خاموش در پارکینگ؛ فقط ۱۰ دقیقه تا مرگ / سرپرستان حیوانات خانگی بخوانند

استارلینک در پشت پرده جنگ دیجیتال

استارلینک در پشت پرده جنگ دیجیتال

شما نظر دهید: آیا فقط ۸درصد پزشکان زیرمیزی می‌گیرند؟/ جیب بیماران، یا صندوق جبران نظام سلامت؟

شما نظر دهید: آیا فقط ۸درصد پزشکان زیرمیزی می‌گیرند؟/ جیب بیماران، یا صندوق جبران نظام سلامت؟

قیمت دلار آزاد 175 هزار تومان شد - سرمایه و بورس

قیمت دلار آزاد 175 هزار تومان شد - سرمایه و بورس

دیوار کوتاه حقوق بین‌الملل و حقوق بشر - دیپلماسی ایرانی

دیوار کوتاه حقوق بین‌الملل و حقوق بشر - دیپلماسی ایرانی

تاوان حمایت از تل‌آویو؛ برلین از قطار قدرت جا ماند

تاوان حمایت از تل‌آویو؛ برلین از قطار قدرت جا ماند

ستون دود در پایگاه «علی‌السالم» آمریکا در کویت + عکس

ستون دود در پایگاه «علی‌السالم» آمریکا در کویت + عکس

سود وایرا ۱۴۰۵ کی واریز می‌شود و چقدر است؟

سود وایرا ۱۴۰۵ کی واریز می‌شود و چقدر است؟

قاتل خاموش در پارکینگ؛ فقط ۱۰ دقیقه تا مرگ / سرپرستان حیوانات خانگی بخوانند

قاتل خاموش در پارکینگ؛ فقط ۱۰ دقیقه تا مرگ / سرپرستان حیوانات خانگی …

استارلینک در پشت پرده جنگ دیجیتال

استارلینک در پشت پرده جنگ دیجیتال

شما نظر دهید: آیا فقط ۸درصد پزشکان زیرمیزی می‌گیرند؟/ جیب بیماران، یا صندوق جبران نظام سلامت؟

شما نظر دهید: آیا فقط ۸درصد پزشکان زیرمیزی می‌گیرند؟/ جیب بیماران، …

قیمت دلار آزاد 175 هزار تومان شد - سرمایه و بورس

قیمت دلار آزاد 175 هزار تومان شد - سرمایه و بورس

دیوار کوتاه حقوق بین‌الملل و حقوق بشر - دیپلماسی ایرانی

دیوار کوتاه حقوق بین‌الملل و حقوق بشر - دیپلماسی ایرانی

تاوان حمایت از تل‌آویو؛ برلین از قطار قدرت جا ماند

تاوان حمایت از تل‌آویو؛ برلین از قطار قدرت جا ماند

ستون دود در پایگاه «علی‌السالم» آمریکا در کویت + عکس

ستون دود در پایگاه «علی‌السالم» آمریکا در کویت + عکس



لحظات نفسگیر نجات یک شهروند از مرگ حتمی توسط کارشناسان اورژانس استان تهران

لحظات نفسگیر نجات یک شهروند از مرگ حتمی توسط کارشناسان اورژانس استان …

پیام تصویری اکبر عبدی از بیمارستان به مردم

پیام تصویری اکبر عبدی از بیمارستان به مردم

ویدیو / نماهنگی از نصب سنگ مزار شهید علی لاریجانی

ویدیو / نماهنگی از نصب سنگ مزار شهید علی لاریجانی

6 سال اسارت غیر اخلاقی زن جوان و دختر کوچولویش در قفس پشت بام / پدرم مرا به یک مرد فروخت / یکبار فرار کردم حتی ازدواج کردم اما باز مرا ربود

6 سال اسارت غیر اخلاقی زن جوان و دختر کوچولویش در قفس پشت بام / پدرم …

ببینید | افتتاح اولین هتل کاملاً رباتیک جهان در چین

ببینید | افتتاح اولین هتل کاملاً رباتیک جهان در چین

ببینید/ واکنش ظریف به شایعاتی درباره نقش او در مذاکرات

ببینید/ واکنش ظریف به شایعاتی درباره نقش او در مذاکرات

ببینید / تصاویری از سرریز شدن سد کارون ۴

ببینید / تصاویری از سرریز شدن سد کارون ۴

فیلم / امیرحسین فتحی : می‌ترسم دخترها از عشق زیاد مرا جادو کنند! / خوشگلی دردسر شده برام خیلی

فیلم / امیرحسین فتحی : می‌ترسم دخترها از عشق زیاد مرا جادو کنند! …

اتفاق مهم در روند صدور ویزا برای تیم ملی فوتبال ایران

اتفاق مهم در روند صدور ویزا برای تیم ملی فوتبال ایران

فیلم / نگاهی به چیدمان مجلل خانه آشا محرابی، بازیگر سریال صفا با خانواده/ خانه دوبلکس مدرن با دکوراسیون و مبلمان بی نظیر

فیلم / نگاهی به چیدمان مجلل خانه آشا محرابی، بازیگر سریال صفا با خانواده/ …

ببینید | صحبت‌های احساسی عادل فردوسی‌پور درباره شرایط مردم در آغاز گزارش فینال لیگ قهرمانان اروپا

ببینید | صحبت‌های احساسی عادل فردوسی‌پور درباره شرایط مردم در آغاز …

متقاضیان مسکن بخوانند/ چه کسانی وام ۴۰۰ میلیون تومانی می گیرند؟

متقاضیان مسکن بخوانند/ چه کسانی وام ۴۰۰ میلیون تومانی می گیرند؟

ببینید/ تصاویر منتشر شده توسط الجزیره از سلاح سری ایران در آسمان اسرائیل

ببینید/ تصاویر منتشر شده توسط الجزیره از سلاح سری ایران در آسمان اسرائیل

هفت‌صبح گزارش می دهد: صداوسیما، صدای همه یا عده‌ای؟

هفت‌صبح گزارش می دهد: صداوسیما، صدای همه یا عده‌ای؟

حملات خجالت آور و فحش های جنسی طرفداران پهلوی به خبرنگار زن خارجی: تا حالا چنین چیزی ندیده بودم!

حملات خجالت آور و فحش های جنسی طرفداران پهلوی به خبرنگار زن خارجی: …

تصویر جدید منتشر شده از مهندس میرحسین موسوی در بیمارستان قلب

تصویر جدید منتشر شده از مهندس میرحسین موسوی در بیمارستان قلب

اولین تصاویر از حمله به محل سکونت احمدی‌نژاد + فیلم

اولین تصاویر از حمله به محل سکونت احمدی‌نژاد + فیلم

ببینید/ مارکو روبیو: این دو کشور در جنگ همکاری زیادی با ما کردند

ببینید/ مارکو روبیو: این دو کشور در جنگ همکاری زیادی با ما کردند

ببینید/ مقام ارشد اطلاعاتی اسرائیل: احمدی نژاد یکی از حلقه‌ها بود!

ببینید/ مقام ارشد اطلاعاتی اسرائیل: احمدی نژاد یکی از حلقه‌ها بود!

از هواپیمای غسل تعمید داده شده تا کاروان‌ موتوری عظیم | روش‌های عجیب و غریب بدرقه تیم‌ها به جام جهانی | تصاویر

از هواپیمای غسل تعمید داده شده تا کاروان‌ موتوری عظیم | روش‌های عجیب …

ببینید/ بغض قالیباف شکست

ببینید/ بغض قالیباف شکست

با توجه به افت قیمت خودرو کارکرده و صفر، خرید کدام منطقی‌تر است؟

با توجه به افت قیمت خودرو کارکرده و صفر، خرید کدام منطقی‌تر است؟