سه شنبه / ۳۱ تیر / ۱۴۰۴ - 22 July, 2025
 سایت برترینها / ۱۴۰۳/۰۹/۱۱

کدام روغن ها برای پخت و پز مناسب تر هستند؟

کدام روغن ها برای پخت و پز مناسب تر هستند؟
مصرف چربی‌های ترنس می‌تواند با بیماری‌های مختلفی در ارتباط باشد؛ بنابراین مصرف این چربی ها باید به شدت در طول روز محدود شود از جمله مصرف لبنیات کم چرب، محدود کردن مصرف گوشت‌های قرمز و استفاده حداقلی از مارگارین و روغن‌های نباتی هیدروژنه در رژیم غذایی است.