یکشنبه / ۲۹ تیر / ۱۴۰۴ - 20 July, 2025
 سایت برترینها / ۱۴۰۳/۱۲/۰۷

7 ماده غذایی سالم برای داشتن پوستی سالم و درخشان

7 ماده غذایی سالم برای داشتن پوستی سالم و درخشان
متخصصان تغذیه برای حفظ سلامت پوست در برابر آسیب‌های ناشی از اشعه ماوراء بنفش خورشید و همچنین جلوگیری از سرطان پوست، مصرف منظم برخی مواد غذایی را توصیه می‌کنند: گوجه فرنگی گوجه فرنگی برای سلامت پوست فوق‌العاده است، زیرا سرشار از ویتامین C و همچنین حاوی لیکوپن، یک کاروتنوئید قوی است که به محافظت از