شنبه / ۲۸ تیر / ۱۴۰۴ - 19 July, 2025
 سایت برترینها / ۱۴۰۳/۰۷/۰۹

روش صحیح خالی کردن باد معده در ۵ ثانیه

روش صحیح خالی کردن باد معده در ۵ ثانیه
در حالی که بسیاری از افراد برای رهایی از نفخ معده به دنبال راه‌حل‌های فوری و دم دستی مانند آروغ زدن یا قدم زدن هستند، اما این روش‌ها همیشه کارآمد نیستند و حتی می‌توانند مشکل را بدتر کنند.