یکشنبه / ۳۰ آذر / ۱۴۰۴ - 21 December, 2025
 سایت برترینها / ۱۴۰۲/۱۱/۱۵

یک رژیم غذایی که موجب افزایش طول عمر می‌شود

یک رژیم غذایی که موجب افزایش طول عمر می‌شود
رژیم MIND بر الگوهای غذایی تمرکز دارد که با افزایش سن از مغز شما محافظت می‌کند و می‌توانید با عادات ساده مانند اضافه کردن انواع توت‌ها یا سبزیجات به وعده‌های غذایی خود شروع کنید.