شکلات تلخ دسری که برای قلب و خلق و خوی شما مفید است

تحقیقات علمی نشان می‌دهد که مصرف متعادل شکلات تلخ می‌تواند بخشی از یک سبک زندگی سالم باشد. شکلات تلخ (معمولا با درصد کاکائوی ۷۰ درصد یا بالاتر) سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی به نام فلاونوئید است. این ترکیبات گیاهی به بهبود جریان خون، کاهش فشار خون و کاهش خطر بیماری‌های قلبی کمک می‌کنند. علاوه بر این، شکلات