یکشنبه / ۳ اسفند / ۱۴۰۴ - 22 February, 2026
 سایت برترینها / ۱۴۰۴/۰۷/۱۶

با این 4 روش از ابتلا به سرماخوردگی پیشگیری کنید

 با این 4 روش از ابتلا به سرماخوردگی پیشگیری کنید
برای پیشگیری از سرماخوردگی، دریافت ویتامین D، مصرف سبزیجات سبز و چای سبز، و حفظ تحرک بدنی توصیه می‌شود. این روش‌ها سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و از ابتلا به ویروس‌ها جلوگیری می‌کنند.