نیاز مکرر به ادرار کردن در شب میتواند خواب شما را مختل کند و آرامش شما را به هم بزند، اما چه میتوان کرد تا جلوی این به اصطلاح تکرر ادرار در شب یا شبادراری را بگیرید. انجام اقداماتی ساده میتواند به شما کمک کند جلوی تکرر ادرار در شب را بگیرید، اما در عین