روش صحیح ادرار کردن / همه عمر اشتباهی ادرار میکردیم!
مراقبت از بدن راههای زیادی داره، اما یه ترفند ساده برای کنترل کردن مثانه و سلامتی اون وجود داره. ادرار شما میتونه نشونهای از مشکلات احتمالی مثل وجود خون یا کدورت غیرعادی باشه. اما این ترفند در مورد زمان ادرار کردن و نه رنگ و ظاهر ادرار هستش. این قانون الهام گرفته از تحقیقات دانشجوهای