شنبه / ۲۸ تیر / ۱۴۰۴ - 19 July, 2025
 خبرگزاری برنا / ۱۴۰۳/۰۲/۲۳

با مصرف سالاد چه اتفاقی در بدن ما رخ می‌دهد؟

با مصرف سالاد چه اتفاقی در بدن ما رخ می‌دهد؟
طبق یک مطالعه در سال ۲۰۲۱ که در مجله ناتریشن (Nutrition) منتشر شد، مصرف بیشتر نیترات در رژیم غذایی، به ویژه به شکل سبزی‌های برگ دار، می‌تواند در تقویت قدرت عضلات اندام تحتانی و عملکرد فیزیکی در مردان و زنان موثر باشد.