پنجشنبه / ۱۹ تیر / ۱۴۰۴ - 10 July, 2025
 خبرگزاری برنا / ۱۴۰۲/۱۱/۲۵

چرا بیشتر سالمندان شب‌ ها خوب نمی‌ خوابند؟

چرا بیشتر سالمندان شب‌ ها خوب نمی‌ خوابند؟
اختلال خواب سالمندان می‌تواند به بروز یا تشدید افسردگی منجر شود. درحالی‌که خواب خوب به بهبود تمرکز و قوای بدن کمک می‌کند و به بدن فرد اجازه می‌دهد هر آسیب سلولی که در طول روز در او رخ داده، ترمیم کند.