تاب‌آوری و توانبخشی روانی پس از صدمات ورزشی

ورزشکارانی که در معرض صدمات شدید بدنی یا آسیب‌های مغزی ناشی از برخورد‌ها قرار می‌گیرند، اغلب با اضطراب، افسردگی و احساس ناامیدی رو‌به‌رو می‌شوند. تقویت تاب‌آوری از طریق تمرینات روانشناسی مثبت، مدیریت استرس و تنظیم اهداف کوتاه‌مدت می‌تواند به آنها کمک کند تا در برابر چالش‌ها مقاومت کنند و به روند درمان فیزیکی با انگیزه بیشتری بپردازند.