جمعه / ۲۲ اسفند / ۱۴۰۴ - 13 March, 2026
خبرگزاری برنا / ۱۴۰۳/۰۶/۱۸
این ۵ عادت شما را سحرخیز میکند
اگر از ساعت زنگدار یا آلارم موبایل برای بیدار شدن استفاده میکنید و هربار با شنیدن صدای زنگ هشدار، آن را خاموش میکنید و به خواب میروید، بهتر است آلارم خود را در فضایی خارج از اتاق خواب تنظیم کنید تا برای خاموش کردن آن مجبور شوید از رختخواب بیرون بیایید.
انتقال به متن خبر
جنگ آمریکا ایران تنگه هرمز روز قدس اسرائیل جنگ ایران و آمریکا حمله آمریکا به ایران ترامپ حمله آمریکا و اسرائیل به ایران حمله به ایران حمله اسرائیل به ایران