آیا می‌توان با «رژیم اوزِمپیک» بدون دارو وزن کم کرد؟

داروهایی مانند اوزِمپیک و وِگووی به بسیاری از افراد در کاهش وزن کمک کرده‌اند، اما برخی می‌پرسند آیا می‌توان همان اثر را فقط با غذا و بدون نسخه‌ تجربه کرد؟ پژوهش‌ها نشان می‌دهد گرچه رژیم غذایی می‌تواند تا حدی عملکرد این داروها را تقلید کند، اما هنوز هیچ جایگزین کاملی برای آن‌ها وجود ندارد.