هر شب این مقدار ساعت بخوابید تا فشار خون، قند خون تان تنظیم و سلامت قلب تان تضمین شود

مدیرگروه بیماری های غیر واگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز در آستانه فرا رسیدن روز جهانی قلب، با بیان اینکه خواب یکی از نیازهای اساسی بدن است و نقشی حیاتی در بازسازی و ترمیم سیستم‌های مختلف بدن، از جمله دستگاه قلبی_عروقی، دارد، گفت: تحقیقات نشان داده است که کیفیت و مدت خواب تأثیر مستقیم بر عملکرد قلب و عروق دارد.