با این خوراکی‌ها آلودگی هوا را شکست دهید!

با افزایش آلودگی هوا، متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که با مصرف میوه‌ها و سبزیجات رنگی، لبنیات کم‌چرب، مایعات کافی و مغزها، می‌توان از سیستم ایمنی بدن در برابر آلاینده‌ها محافظت کرد و اثرات منفی آلودگی هوا را کاهش داد.