استرس؛ قاتل خاموش قلب‌/ مدیریت فشار روانی با راهکارهای ساده

برنا- گروه استانها: استرس مزمن، دشمن پنهان سلامت قلب است که به تدریج می‌تواند با افزایش پلاک‌های شریانی، انقباض رگ‌ها و ایجاد لخته‌های خطرناک، زندگی افراد را تهدید کند. یک روانشناس و مشاور خانواده معتقد است که استرس با بیماری‌های قلبی ارتباط موثر دارد اما با راهکارهای ساده می‌توان آن را مدیریت کرد.