دوشنبه / ۲۱ مهر / ۱۴۰۴ - 13 October, 2025
 خبرگزاری برنا / ۱۴۰۴/۰۷/۰۲

خواب کمتر از ۷ ساعت؛ تهدیدی برای قلب، هورمون‌ها و افزایش خطر سرطان

خواب کمتر از ۷ ساعت؛ تهدیدی برای قلب، هورمون‌ها و افزایش خطر سرطان
کم‌خوابی فقط خستگی نمی‌آورد! پژوهش‌ها نشان می‌دهند خواب کمتر از ۷ ساعت در شب، بدن را با خطر فشار خون، سکته قلبی، سرطان و حتی مرگ زودرس روبه‌رو می‌کند.