سه شنبه / ۱۹ اسفند / ۱۴۰۴ - 10 March, 2026
 خبرگزاری برنا / ۱۴۰۴/۰۸/۱۰

مردان باید دو برابر زنان ورزش کنند تا از بیماری قلبی در امان بمانند

 مردان باید دو برابر زنان ورزش کنند تا از بیماری قلبی در امان بمانند
زنان با ۲۵۰ دقیقه ورزش در هفته می‌توانند خطر بیماری قلبی را ۳۰ درصد کاهش دهند؛ مردان برای همین نتیجه باید ۵۳۰ دقیقه فعالیت کنند.