سه شنبه / ۵ اسفند / ۱۴۰۴ - 24 February, 2026
 خبرگزاری برنا / ۱۴۰۴/۰۹/۰۴

بایدها و نبایدهای تغذیه در روزهای آلودگی هوا

بایدها و نبایدهای تغذیه در روزهای آلودگی هوا
در زمان آلودگی هوا چه باید بخوریم تا اثرات مخرب آلاینده‌ها به حداقل برسد؟

  انتقال به متن خبر

تشخیص زودرس سرطان‌های زنان؛ امروز اقدام کن، فردا با خیال راحت زندگی کن


هفت‌ خوان رستم پیش‌روی سهراب؛ نگاهی به چالش‌های سرمربی جدید استقلال/ ناجی قهرمان یا ناکام بزرگ؟

هفت‌ خوان رستم پیش‌روی سهراب؛ نگاهی به چالش‌های سرمربی جدید استقلال/ ناجی قهرمان یا ناکام بزرگ؟

چالش آب در تهران

چالش آب در تهران

هشدار پنتاگون درباره پیامد جنگ با ایران | کمبود مهمات پدافندی و خطر فرسایش نیروها

هشدار پنتاگون درباره پیامد جنگ با ایران | کمبود مهمات پدافندی و خطر فرسایش نیروها

اژدهای زرد، ماسک را به چالش می‌کشد؟

اژدهای زرد، ماسک را به چالش می‌کشد؟

وزیر ناآگاه؛ انتقاد «سازندگی» از وزیری که «بلندگوی تندروها شده است»

وزیر ناآگاه؛ انتقاد «سازندگی» از وزیری که «بلندگوی تندروها شده است»

صعود اقتصاد روسیه پس‌از جنگ

صعود اقتصاد روسیه پس‌از جنگ

ادعای ترامپ: اخباری که بیرون آمده، جعلی‌ست؛ رئیس ستاد ارتش هیچ‌گاه از مخالفت با حمله به ایران، صحبتی نکرده / به عنوان کسی که تصمیم‌گیرنده نهایی است، ترجیح می‌دهم یک توافق داشته باشم تا اینکه جنگی رخ دهد، اما اگر به توافقی دست نیابیم، آن روز برای آن کشور بسیار بد خواهد بود و، بسیار متأسفانه، برای مردمش هم

ادعای ترامپ: اخباری که بیرون آمده، جعلی‌ست؛ رئیس ستاد ارتش هیچ‌گاه از مخالفت با حمله به ایران، …

تاکید دکتر قائم‌پناه برحمایت از تولید برای عبور از مشکلات معیشتی

تاکید دکتر قائم‌پناه برحمایت از تولید برای عبور از مشکلات معیشتی

هفت‌ خوان رستم پیش‌روی سهراب؛ نگاهی به چالش‌های سرمربی جدید استقلال/ ناجی قهرمان یا ناکام بزرگ؟

هفت‌ خوان رستم پیش‌روی سهراب؛ نگاهی به چالش‌های سرمربی جدید استقلال/ …

چالش آب در تهران

چالش آب در تهران

هشدار پنتاگون درباره پیامد جنگ با ایران | کمبود مهمات پدافندی و خطر فرسایش نیروها

هشدار پنتاگون درباره پیامد جنگ با ایران | کمبود مهمات پدافندی و …

اژدهای زرد، ماسک را به چالش می‌کشد؟

اژدهای زرد، ماسک را به چالش می‌کشد؟

وزیر ناآگاه؛ انتقاد «سازندگی» از وزیری که «بلندگوی تندروها شده است»

وزیر ناآگاه؛ انتقاد «سازندگی» از وزیری که «بلندگوی تندروها شده است»

صعود اقتصاد روسیه پس‌از جنگ

صعود اقتصاد روسیه پس‌از جنگ

ادعای ترامپ: اخباری که بیرون آمده، جعلی‌ست؛ رئیس ستاد ارتش هیچ‌گاه از مخالفت با حمله به ایران، صحبتی نکرده / به عنوان کسی که تصمیم‌گیرنده نهایی است، ترجیح می‌دهم یک توافق داشته باشم تا اینکه جنگی رخ دهد، اما اگر به توافقی دست نیابیم، آن روز برای آن کشور بسیار بد خواهد بود و، بسیار متأسفانه، برای مردمش هم

ادعای ترامپ: اخباری که بیرون آمده، جعلی‌ست؛ رئیس ستاد ارتش هیچ‌گاه …

تاکید دکتر قائم‌پناه برحمایت از تولید برای عبور از مشکلات معیشتی

تاکید دکتر قائم‌پناه برحمایت از تولید برای عبور از مشکلات معیشتی


فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در ایران

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در ایران

عضو تیم مذاکره‌کننده ایران: به همسرم هم نمی‌گویم چه خبر است!

عضو تیم مذاکره‌کننده ایران: به همسرم هم نمی‌گویم چه خبر است!

ببینید/ حاشیه تازه از ترامپ/ رفتار عجیب ترامپ در نشست سران کشورها در اجلاسیه هیات صلح غزه

ببینید/ حاشیه تازه از ترامپ/ رفتار عجیب ترامپ در نشست سران کشورها در اجلاسیه هیات صلح غزه

راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

ببینید / پرواز خودرو‌ها پس از عبور از خطرناک‌ترین سرعت‌گیر ایران

ببینید / پرواز خودرو‌ها پس از عبور از خطرناک‌ترین سرعت‌گیر ایران

این 14 نفر با میکاپشان در مراسم بفتا 2026 دل‌ها را ربودند؛ ساده اما در عین حال شیک - چی بپوشم

این 14 نفر با میکاپشان در مراسم بفتا 2026 دل‌ها را ربودند؛ ساده اما در عین حال شیک - چی بپوشم

لحظات حمله گرگ به دانشجو در محوطه دانشگاه زنجان

لحظات حمله گرگ به دانشجو در محوطه دانشگاه زنجان

فیلم ضجه مویه های نعیمه نظام دوست برای رفیق دفن شده اش در انگلیس / خاک سرد لندن هم عشق به ماه چهره خلیلی را حریف نشد

فیلم ضجه مویه های نعیمه نظام دوست برای رفیق دفن شده اش در انگلیس / خاک سرد لندن هم عشق به ماه …

افشای جنایت عاشقانه در تهران/ جسد سوخته پس از 4 سال کشف شد + عکس

افشای جنایت عاشقانه در تهران/ جسد سوخته پس از 4 سال کشف شد + عکس

عکس ها / خاص ترین فرش ایرانی در خانه مجللو شاهانه علیرضا بیرانوند / اکرم بانو هم خوش سلیقه هم عاشق آقای دروازه بان

عکس ها / خاص ترین فرش ایرانی در خانه مجللو شاهانه علیرضا بیرانوند / اکرم بانو هم خوش سلیقه هم عاشق …

لاله مرزبان؛ خانم بازیگر با استایل ایتالیایی در ایتالیا | دنیای سینما

لاله مرزبان؛ خانم بازیگر با استایل ایتالیایی در ایتالیا | دنیای سینما

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

ترامپ و نتانیاهو درباره ایران اختلافی ندارند+فیلم

ترامپ و نتانیاهو درباره ایران اختلافی ندارند+فیلم

محصول جدید نیسان ارزان‌تر از سایپا کوییک + عکس - سرمایه و بورس

محصول جدید نیسان ارزان‌تر از سایپا کوییک + عکس - سرمایه و بورس

چاکرای باز و عقل بسته

چاکرای باز و عقل بسته

ببینید / دعای رسول خادم: خدایا هرکس در هر جایی به این مردم ظلم می‌کند، در این دنیا و آن دنیا روسیاهش کن

ببینید / دعای رسول خادم: خدایا هرکس در هر جایی به این مردم ظلم می‌کند، در این دنیا و آن دنیا روسیاهش …

صحبت های شاکی پرونده پژمان جمشیدی

صحبت های شاکی پرونده پژمان جمشیدی

وقتی فرش ایرانی در کت واک جی جی حدید هم جلب توجه می‌کند؛ زیبایی و اصالت یعنی این - چی بپوشم

وقتی فرش ایرانی در کت واک جی جی حدید هم جلب توجه می‌کند؛ زیبایی و اصالت یعنی این - چی بپوشم

فیلم / شقایق فراهانی: گلشیفته را من بازیگر کردم / خوشگل و ناز بود و مامانم مخالف بود

فیلم / شقایق فراهانی: گلشیفته را من بازیگر کردم / خوشگل و ناز بود و مامانم مخالف بود

عاشقانه های جذاب زندگی زناشویی از زبان دکتر سعید عزیزی: خانوم هاتون رو با این الفاظ صدا کنین/ المیرا شریفی مقدم: مثل خانوم گُل

عاشقانه های جذاب زندگی زناشویی از زبان دکتر سعید عزیزی: خانوم هاتون رو با این الفاظ صدا کنین/ المیرا …

همزاد شاهرخ استخری، با شباهت صد در صدی پیدا شد+عکس

همزاد شاهرخ استخری، با شباهت صد در صدی پیدا شد+عکس

فیلم/ گریه های خانم مجری برای پسرش از شوهر اولش/ امیرعلی: به ستاره جون افتخار میکنم، آقا شهرام شکیبا رو به اندازه پدرم دوستش دارم

فیلم/ گریه های خانم مجری برای پسرش از شوهر اولش/ امیرعلی: به ستاره جون افتخار میکنم، آقا شهرام شکیبا …

ربنا ی شجریان ؛ تاریخچه یک میراث

ربنا ی شجریان ؛ تاریخچه یک میراث

هفت‌ خوان رستم پیش‌روی سهراب؛ نگاهی به چالش‌های سرمربی جدید استقلال/ ناجی قهرمان یا ناکام بزرگ؟

هفت‌ خوان رستم پیش‌روی سهراب؛ نگاهی به چالش‌های سرمربی جدید استقلال/ ناجی قهرمان یا ناکام بزرگ؟

چالش آب در تهران

چالش آب در تهران

هشدار پنتاگون درباره پیامد جنگ با ایران | کمبود مهمات پدافندی و خطر فرسایش نیروها

هشدار پنتاگون درباره پیامد جنگ با ایران | کمبود مهمات پدافندی و خطر فرسایش نیروها

اژدهای زرد، ماسک را به چالش می‌کشد؟

اژدهای زرد، ماسک را به چالش می‌کشد؟

وزیر ناآگاه؛ انتقاد «سازندگی» از وزیری که «بلندگوی تندروها شده است»

وزیر ناآگاه؛ انتقاد «سازندگی» از وزیری که «بلندگوی تندروها شده است»

صعود اقتصاد روسیه پس‌از جنگ

صعود اقتصاد روسیه پس‌از جنگ

ادعای ترامپ: اخباری که بیرون آمده، جعلی‌ست؛ رئیس ستاد ارتش هیچ‌گاه از مخالفت با حمله به ایران، صحبتی نکرده / به عنوان کسی که تصمیم‌گیرنده نهایی است، ترجیح می‌دهم یک توافق داشته باشم تا اینکه جنگی رخ دهد، اما اگر به توافقی دست نیابیم، آن روز برای آن کشور بسیار بد خواهد بود و، بسیار متأسفانه، برای مردمش هم

ادعای ترامپ: اخباری که بیرون آمده، جعلی‌ست؛ رئیس ستاد ارتش هیچ‌گاه از مخالفت با حمله به ایران، …

تاکید دکتر قائم‌پناه برحمایت از تولید برای عبور از مشکلات معیشتی

تاکید دکتر قائم‌پناه برحمایت از تولید برای عبور از مشکلات معیشتی

هفت‌ خوان رستم پیش‌روی سهراب؛ نگاهی به چالش‌های سرمربی جدید استقلال/ ناجی قهرمان یا ناکام بزرگ؟

هفت‌ خوان رستم پیش‌روی سهراب؛ نگاهی به چالش‌های سرمربی جدید استقلال/ …

چالش آب در تهران

چالش آب در تهران

هشدار پنتاگون درباره پیامد جنگ با ایران | کمبود مهمات پدافندی و خطر فرسایش نیروها

هشدار پنتاگون درباره پیامد جنگ با ایران | کمبود مهمات پدافندی و …

اژدهای زرد، ماسک را به چالش می‌کشد؟

اژدهای زرد، ماسک را به چالش می‌کشد؟

وزیر ناآگاه؛ انتقاد «سازندگی» از وزیری که «بلندگوی تندروها شده است»

وزیر ناآگاه؛ انتقاد «سازندگی» از وزیری که «بلندگوی تندروها شده است»

صعود اقتصاد روسیه پس‌از جنگ

صعود اقتصاد روسیه پس‌از جنگ

ادعای ترامپ: اخباری که بیرون آمده، جعلی‌ست؛ رئیس ستاد ارتش هیچ‌گاه از مخالفت با حمله به ایران، صحبتی نکرده / به عنوان کسی که تصمیم‌گیرنده نهایی است، ترجیح می‌دهم یک توافق داشته باشم تا اینکه جنگی رخ دهد، اما اگر به توافقی دست نیابیم، آن روز برای آن کشور بسیار بد خواهد بود و، بسیار متأسفانه، برای مردمش هم

ادعای ترامپ: اخباری که بیرون آمده، جعلی‌ست؛ رئیس ستاد ارتش هیچ‌گاه …

تاکید دکتر قائم‌پناه برحمایت از تولید برای عبور از مشکلات معیشتی

تاکید دکتر قائم‌پناه برحمایت از تولید برای عبور از مشکلات معیشتی



الهام حمیدی: 2 جا تحمیل سکوت را دیدم، شرکت در جشنواره‌ فجر و شادی بعد از گل فوتبالیست ها / اشاره به هر اتفاق امیدوار کننده‌ای سیل توهین تو کامنت‌ها و دایرکت رو به همراه داره + تصویر

الهام حمیدی: 2 جا تحمیل سکوت را دیدم، شرکت در جشنواره‌ فجر و شادی …

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

فیلم ضجه مویه های نعیمه نظام دوست برای رفیق دفن شده اش در انگلیس / خاک سرد لندن هم عشق به ماه چهره خلیلی را حریف نشد

فیلم ضجه مویه های نعیمه نظام دوست برای رفیق دفن شده اش در انگلیس / …

ببینید/ حاشیه تازه از ترامپ/ رفتار عجیب ترامپ در نشست سران کشورها در اجلاسیه هیات صلح غزه

ببینید/ حاشیه تازه از ترامپ/ رفتار عجیب ترامپ در نشست سران کشورها …

با قیمت پارس‌نوآ در دبی چه می‌توان خرید؟

با قیمت پارس‌نوآ در دبی چه می‌توان خرید؟

محصول جدید نیسان ارزان‌تر از سایپا کوییک + عکس - سرمایه و بورس

محصول جدید نیسان ارزان‌تر از سایپا کوییک + عکس - سرمایه و بورس

همزاد شاهرخ استخری، با شباهت صد در صدی پیدا شد+عکس

همزاد شاهرخ استخری، با شباهت صد در صدی پیدا شد+عکس

ربنا ی شجریان ؛ تاریخچه یک میراث

ربنا ی شجریان ؛ تاریخچه یک میراث

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

روزه تحمل گرسنگی نیست؛ راز روزه‌داری بدون ضعف چیست؟/ آیا روزه نوعی رژیم کم‌کالری است؟

روزه تحمل گرسنگی نیست؛ راز روزه‌داری بدون ضعف چیست؟/ آیا روزه نوعی …

صحبت های شاکی پرونده پژمان جمشیدی

صحبت های شاکی پرونده پژمان جمشیدی

راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

فیلم/ گریه های خانم مجری برای پسرش از شوهر اولش/ امیرعلی: به ستاره جون افتخار میکنم، آقا شهرام شکیبا رو به اندازه پدرم دوستش دارم

فیلم/ گریه های خانم مجری برای پسرش از شوهر اولش/ امیرعلی: به ستاره …

پاسخ عراقچی به سوال مجری CBS: آیا تأیید رهبر معظم را برای آن پیشنهاد گرفته‌اید؟+ویدئو

پاسخ عراقچی به سوال مجری CBS: آیا تأیید رهبر معظم را برای آن پیشنهاد …

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش ژاپن

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش …

افشای جنایت عاشقانه در تهران/ جسد سوخته پس از 4 سال کشف شد + عکس

افشای جنایت عاشقانه در تهران/ جسد سوخته پس از 4 سال کشف شد + عکس

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

لاله مرزبان؛ خانم بازیگر با استایل ایتالیایی در ایتالیا | دنیای سینما

لاله مرزبان؛ خانم بازیگر با استایل ایتالیایی در ایتالیا | دنیای سینما

لحظات حمله گرگ به دانشجو در محوطه دانشگاه زنجان

لحظات حمله گرگ به دانشجو در محوطه دانشگاه زنجان

عاشقانه های جذاب زندگی زناشویی از زبان دکتر سعید عزیزی: خانوم هاتون رو با این الفاظ صدا کنین/ المیرا شریفی مقدم: مثل خانوم گُل

عاشقانه های جذاب زندگی زناشویی از زبان دکتر سعید عزیزی: خانوم هاتون …

7 میلیارد دلار سود خالص یک شرکت اماراتی در یک سال!

7 میلیارد دلار سود خالص یک شرکت اماراتی در یک سال!