شب ها به سختی خوابتان می برد؟ با این بازی ذهنی ساده، در کمتر از ۵ دقیقه به خواب می روید!

یک بازی ذهنی ساده، که توسط متخصصان توصیه شده، می‌تواند شما را در کمتر از ۵ دقیقه به خواب ببرد. این روش می‌تواند جایگزینی برای انواع داروهای آرام بخش و خواب آور باشد.