یکشنبه / ۳ اسفند / ۱۴۰۴ - 22 February, 2026
خبرگزاری برنا / ۱۴۰۴/۰۹/۱۱
۵ اشتباه رایج در یوگا که پیشرفت شما را متوقف میکند
یوگا میتواند انرژی، حالت روحی و انعطافپذیری بدن شما را بهبود دهد، اما روش تمرین شما به همان اندازه مهم است. رعایت نکردن چند نکته ساده ممکن است باعث شود نتایج دلخواه را نبینید یا حتی دچار آسیب شوید. در ادامه با ۵ اشتباه رایج در یوگا آشنا شوید و از آنها اجتناب کنید.
انتقال به متن خبر
استقلال فوتبال ایران آمریکا ترامپ ماه رمضان پرسپولیس دونالد ترامپ لیگ برتر ایران اسرائیل ریکاردو ساپینتو ایران و آمریکا