باید هر روز پروبیوتیک مصرف کنیم؟

هیچ آزمایش دقیقی برای تشخیص کمبود پروبیوتیک وجود ندارد، اما یک متخصص تغذیه می‌گوید چه زمانی باید سراغ مکمل‌ها رفت و چطور بهترین نوع آن را انتخاب کنیم.