دوشنبه / ۴ اسفند / ۱۴۰۴ - 23 February, 2026
خبرگزاری برنا / ۱۴۰۴/۰۹/۱۰
میوه، سبزی و لبنیات کمچرب سپر طبیعی بدن در برابر آلودگی هوا
برنا - گروه اجتماعی؛ کارشناس ارشد تغذیه گفت: آلودگی هوا بهویژه ذرات ریز معلق باعث التهاب سیستمیک در بدن میشود و میتواند سلامت ریه، قلب و متابولیسم را تحت تاثیر قرار دهد. تغذیه مناسب با میوهها، سبزیجات رنگی، منابع امگا-۳ و تامین کافی ریزمغذیها است تا از این طریق بتوانیم اثرات منفی آلودگی را کاهش دهیم.
انتقال به متن خبر
هواشناسی دانشگاه تهران تهران تعطیلی مدارس شورای شهر تهران دانشگاه قتل زلزله شهرداری تهران رمضان سازمان هواشناسی شورای شهر
استقلال فوتبال آمریکا ایران ترامپ ماه رمضان پرسپولیس دونالد ترامپ لیگ برتر ایران اسرائیل ریکاردو ساپینتو مذاکرات ایران و آمریکا