شنبه / ۲۸ تیر / ۱۴۰۴ - 19 July, 2025
 سایت چطور / ۱۴۰۴/۰۴/۰۲

۱۰ نکته ضروری برای محافظت از خود در زمان جنگ

۱۰ نکته ضروری برای محافظت از خود در زمان جنگ
در این مطلب نگاهی داریم به ۱۰ نکته ضروری برای محافظت از خود در زمان جنگ. حتما این راهنما را برای این روزها بخوانید.

  انتقال به متن خبر

🎈 کلاس‌های ژیمناستیک ویوا، جایی که استعدادهای بچه‌ها شکوفا میشه!در تهران

لیفت شقیقه از محبوب‌ترین و مؤثرترین روش‌های جوان‌سازی صورت


نگرانی از انتقال درگیری های سوریه به لبنان/ آخرین خبرها درباره تلاش برای «خلع سلاح حزب الله»: گزارش الدیار | شفقنا

نگرانی از انتقال درگیری های سوریه به لبنان/ آخرین خبرها درباره تلاش برای «خلع سلاح حزب الله»: گزارش …

ببینید | خاطرۀ شهید ایزدی از عصبانیت و برخورد حاج قاسم در حلب

ببینید | خاطرۀ شهید ایزدی از عصبانیت و برخورد حاج قاسم در حلب

قیمت جدید خودرو اطلس اعلام شد / کارخانه و بازار + جدول تیر ۱۴۰۴

قیمت جدید خودرو اطلس اعلام شد / کارخانه و بازار + جدول تیر ۱۴۰۴

دبیرکل حزب الله لبنان: تا زمانی که نفس می‌کشیم اسرائیل به اهدافش نخواهد رسید (زیرنویس فارسی)

دبیرکل حزب الله لبنان: تا زمانی که نفس می‌کشیم اسرائیل به اهدافش نخواهد رسید (زیرنویس فارسی)

ماشه بدون فشنگ

ماشه بدون فشنگ

همسر اندریک کیست؟ جزئیات زندگی گابریلی میراندا + بیوگرافی و شغل

همسر اندریک کیست؟ جزئیات زندگی گابریلی میراندا + بیوگرافی و شغل

واریز اعتبار کالابرگ دهک‌های چهارم و پنجم درآمدی از ۳۰ تیر

واریز اعتبار کالابرگ دهک‌های چهارم و پنجم درآمدی از ۳۰ تیر

فلاحت‌پیشه: کسانی که بیشترین ظلم را از افراطیون دیده بودند کنار ملت و پای میهن ایستادند

فلاحت‌پیشه: کسانی که بیشترین ظلم را از افراطیون دیده بودند کنار ملت و پای میهن ایستادند

نگرانی از انتقال درگیری های سوریه به لبنان/ آخرین خبرها درباره تلاش برای «خلع سلاح حزب الله»: گزارش الدیار | شفقنا

نگرانی از انتقال درگیری های سوریه به لبنان/ آخرین خبرها درباره تلاش …

ببینید | خاطرۀ شهید ایزدی از عصبانیت و برخورد حاج قاسم در حلب

ببینید | خاطرۀ شهید ایزدی از عصبانیت و برخورد حاج قاسم در حلب

قیمت جدید خودرو اطلس اعلام شد / کارخانه و بازار + جدول تیر ۱۴۰۴

قیمت جدید خودرو اطلس اعلام شد / کارخانه و بازار + جدول تیر ۱۴۰۴

دبیرکل حزب الله لبنان: تا زمانی که نفس می‌کشیم اسرائیل به اهدافش نخواهد رسید (زیرنویس فارسی)

دبیرکل حزب الله لبنان: تا زمانی که نفس می‌کشیم اسرائیل به اهدافش نخواهد …

ماشه بدون فشنگ

ماشه بدون فشنگ

همسر اندریک کیست؟ جزئیات زندگی گابریلی میراندا + بیوگرافی و شغل

همسر اندریک کیست؟ جزئیات زندگی گابریلی میراندا + بیوگرافی و شغل

واریز اعتبار کالابرگ دهک‌های چهارم و پنجم درآمدی از ۳۰ تیر

واریز اعتبار کالابرگ دهک‌های چهارم و پنجم درآمدی از ۳۰ تیر

فلاحت‌پیشه: کسانی که بیشترین ظلم را از افراطیون دیده بودند کنار ملت و پای میهن ایستادند

فلاحت‌پیشه: کسانی که بیشترین ظلم را از افراطیون دیده بودند کنار ملت …


استایل متفاوت هلیا امامی جنجالی شد - سبک ایده آل

استایل متفاوت هلیا امامی جنجالی شد - سبک ایده آل

وقتی ژوله شوخی را جدی گرفت؛ قیاسی طعنه‌ها را با خنده جواب داد!+فیلم

وقتی ژوله شوخی را جدی گرفت؛ قیاسی طعنه‌ها را با خنده جواب داد!+فیلم

اظهارات یوسف تیموری درباره پوشش زنان وایرال شد

اظهارات یوسف تیموری درباره پوشش زنان وایرال شد

سفر در تاریخ؛ فخرالتاج، نوۀ ناصرالدین شاه در حال انداختن ترشی (عکس)

سفر در تاریخ؛ فخرالتاج، نوۀ ناصرالدین شاه در حال انداختن ترشی (عکس)

رونمایی آمریکا از کپی جدیدش از پهپاد شاهد در حیاط پنتاگون + عکس

رونمایی آمریکا از کپی جدیدش از پهپاد شاهد در حیاط پنتاگون + عکس

تغییر چهره شدید نگار فروزنده بعد از اخراجی ها/ عکس

تغییر چهره شدید نگار فروزنده بعد از اخراجی ها/ عکس

ابعاد جدید پرونده قتل امیرمحمد خالقی؛ دانشجوی دانشگاه تهران با سارقین درگیر نشد!

ابعاد جدید پرونده قتل امیرمحمد خالقی؛ دانشجوی دانشگاه تهران با سارقین درگیر نشد!

ببینید/ وقتی بازیگر سریال تاسیان با غم او اندوه از معلولیت چهره‌اش می‌گوید

ببینید/ وقتی بازیگر سریال تاسیان با غم او اندوه از معلولیت چهره‌اش می‌گوید

تیکه سنگین رضا رشید پور به لاریجانی و فیلترینگ (ویدیو)

تیکه سنگین رضا رشید پور به لاریجانی و فیلترینگ (ویدیو)

نگاه روز | ژست صمیمی «بهروز وثوقی، مونیکا بلوچی و آرش»؛ سال 90

نگاه روز | ژست صمیمی «بهروز وثوقی، مونیکا بلوچی و آرش»؛ سال 90

فتوشات های منحصربفرد مهسا حجازی با استایلی شیک

فتوشات های منحصربفرد مهسا حجازی با استایلی شیک

تصویر متفاوت روزبه حصاری در کارناوال | نوآوری روی صحنه

تصویر متفاوت روزبه حصاری در کارناوال | نوآوری روی صحنه

اولین داور جهان با یک میلیون فالوور؛ رکوردشکنی علیرضا فغانی در اینستاگرام + عکس

اولین داور جهان با یک میلیون فالوور؛ رکوردشکنی علیرضا فغانی در اینستاگرام + عکس

گرمترین شهر جهان همچنان در ایران است | ثبت دمای ۵۱ در خوزستان

گرمترین شهر جهان همچنان در ایران است | ثبت دمای ۵۱ در خوزستان

عشق بدون نقاب و بازی را در رابطه اینگونه بشناسید + فیلم

عشق بدون نقاب و بازی را در رابطه اینگونه بشناسید + فیلم

درخشش سارا معمولی پایتخت: عکس هنری سونیا حسینی، سوژه داغ فضای مجازی!

درخشش سارا معمولی پایتخت: عکس هنری سونیا حسینی، سوژه داغ فضای مجازی!

نگاهی به مراسم عروسی کاملا متفاوت و بی نظیر مهدی ترابی، ستاره فوتبال / از نصب عکس حاج قاسم سلیمانی تا خواندن شعر حماسی !

نگاهی به مراسم عروسی کاملا متفاوت و بی نظیر مهدی ترابی، ستاره فوتبال / از نصب عکس حاج قاسم سلیمانی …

صمیمیت غبطه برانگیز هما و مریم سریال تاسیان در پشت صحنه

صمیمیت غبطه برانگیز هما و مریم سریال تاسیان در پشت صحنه

تلویزیون هند: این کلاهک‌های ایران بازی را عوض کرد

تلویزیون هند: این کلاهک‌های ایران بازی را عوض کرد

بی-2 اسپیریت؛ شبح نامرئی و یکی از چشم گیرترین فناوری های هوانوردی تا به امروز(+اینفوگرافی)

بی-2 اسپیریت؛ شبح نامرئی و یکی از چشم گیرترین فناوری های هوانوردی تا به امروز(+اینفوگرافی)

اقدام غیرمنتظره المیرا شریفی‌مقدم روی آنتن تلویزیون

اقدام غیرمنتظره المیرا شریفی‌مقدم روی آنتن تلویزیون

دور دور علی صادقی با یک ماشین عجیب در خیابان‌های تهران! + فیلم

دور دور علی صادقی با یک ماشین عجیب در خیابان‌های تهران! + فیلم

آیا زندگی مجردی می ‌تواند از سال ‌های زندگی ما کم کند؟

آیا زندگی مجردی می ‌تواند از سال ‌های زندگی ما کم کند؟

ژست و استایل هنری آزاده صمدی در یک آرت گالری

ژست و استایل هنری آزاده صمدی در یک آرت گالری

نگرانی از انتقال درگیری های سوریه به لبنان/ آخرین خبرها درباره تلاش برای «خلع سلاح حزب الله»: گزارش الدیار | شفقنا

نگرانی از انتقال درگیری های سوریه به لبنان/ آخرین خبرها درباره تلاش برای «خلع سلاح حزب الله»: گزارش …

ببینید | خاطرۀ شهید ایزدی از عصبانیت و برخورد حاج قاسم در حلب

ببینید | خاطرۀ شهید ایزدی از عصبانیت و برخورد حاج قاسم در حلب

قیمت جدید خودرو اطلس اعلام شد / کارخانه و بازار + جدول تیر ۱۴۰۴

قیمت جدید خودرو اطلس اعلام شد / کارخانه و بازار + جدول تیر ۱۴۰۴

دبیرکل حزب الله لبنان: تا زمانی که نفس می‌کشیم اسرائیل به اهدافش نخواهد رسید (زیرنویس فارسی)

دبیرکل حزب الله لبنان: تا زمانی که نفس می‌کشیم اسرائیل به اهدافش نخواهد رسید (زیرنویس فارسی)

ماشه بدون فشنگ

ماشه بدون فشنگ

همسر اندریک کیست؟ جزئیات زندگی گابریلی میراندا + بیوگرافی و شغل

همسر اندریک کیست؟ جزئیات زندگی گابریلی میراندا + بیوگرافی و شغل

واریز اعتبار کالابرگ دهک‌های چهارم و پنجم درآمدی از ۳۰ تیر

واریز اعتبار کالابرگ دهک‌های چهارم و پنجم درآمدی از ۳۰ تیر

فلاحت‌پیشه: کسانی که بیشترین ظلم را از افراطیون دیده بودند کنار ملت و پای میهن ایستادند

فلاحت‌پیشه: کسانی که بیشترین ظلم را از افراطیون دیده بودند کنار ملت و پای میهن ایستادند

نگرانی از انتقال درگیری های سوریه به لبنان/ آخرین خبرها درباره تلاش برای «خلع سلاح حزب الله»: گزارش الدیار | شفقنا

نگرانی از انتقال درگیری های سوریه به لبنان/ آخرین خبرها درباره تلاش …

ببینید | خاطرۀ شهید ایزدی از عصبانیت و برخورد حاج قاسم در حلب

ببینید | خاطرۀ شهید ایزدی از عصبانیت و برخورد حاج قاسم در حلب

قیمت جدید خودرو اطلس اعلام شد / کارخانه و بازار + جدول تیر ۱۴۰۴

قیمت جدید خودرو اطلس اعلام شد / کارخانه و بازار + جدول تیر ۱۴۰۴

دبیرکل حزب الله لبنان: تا زمانی که نفس می‌کشیم اسرائیل به اهدافش نخواهد رسید (زیرنویس فارسی)

دبیرکل حزب الله لبنان: تا زمانی که نفس می‌کشیم اسرائیل به اهدافش نخواهد …

ماشه بدون فشنگ

ماشه بدون فشنگ

همسر اندریک کیست؟ جزئیات زندگی گابریلی میراندا + بیوگرافی و شغل

همسر اندریک کیست؟ جزئیات زندگی گابریلی میراندا + بیوگرافی و شغل

واریز اعتبار کالابرگ دهک‌های چهارم و پنجم درآمدی از ۳۰ تیر

واریز اعتبار کالابرگ دهک‌های چهارم و پنجم درآمدی از ۳۰ تیر

فلاحت‌پیشه: کسانی که بیشترین ظلم را از افراطیون دیده بودند کنار ملت و پای میهن ایستادند

فلاحت‌پیشه: کسانی که بیشترین ظلم را از افراطیون دیده بودند کنار ملت …



استوری شوکه کننده خواهر امیر تتلو درباره پرونده برادرش + عکس

استوری شوکه کننده خواهر امیر تتلو درباره پرونده برادرش + عکس

بازگشت زوج سابق کاخ سفید به رسانه‌ها: گفتگوهای صریح درباره زندگی مشترک+فیلم

بازگشت زوج سابق کاخ سفید به رسانه‌ها: گفتگوهای صریح درباره زندگی مشترک+فیلم

چهره جذاب فربیا متخصص در ۵۵ سالگی

چهره جذاب فربیا متخصص در ۵۵ سالگی

اظهارات جنجالی یوسف تیموری و ماجرای ازدواجش

اظهارات جنجالی یوسف تیموری و ماجرای ازدواجش

نیمار و احترام به اسطوره‌ها؛ پیراهن‌های مسی، رونالدو و سوارز قاب شدند

نیمار و احترام به اسطوره‌ها؛ پیراهن‌های مسی، رونالدو و سوارز قاب شدند

لعیا زنگنه ناجی پنهان رامین پرچمی شد+ فیلم

لعیا زنگنه ناجی پنهان رامین پرچمی شد+ فیلم

چهره «نائله دختر مختار» در تولد ۲۹ سالگی‌اش/عکس

چهره «نائله دختر مختار» در تولد ۲۹ سالگی‌اش/عکس

لحظه ای که سخنگوی کاخ سفید بیماری ترامپ را لو داد! + فیلم

لحظه ای که سخنگوی کاخ سفید بیماری ترامپ را لو داد! + فیلم

عشق بدون نقاب و بازی را در رابطه اینگونه بشناسید + فیلم

عشق بدون نقاب و بازی را در رابطه اینگونه بشناسید + فیلم

نگاه روز | ژست صمیمی «بهروز وثوقی، مونیکا بلوچی و آرش»؛ سال 90

نگاه روز | ژست صمیمی «بهروز وثوقی، مونیکا بلوچی و آرش»؛ سال 90

تصویری از محله الهیه در سال ۱۳۳۶/ چرا نام این محله الهیه است؟

تصویری از محله الهیه در سال ۱۳۳۶/ چرا نام این محله الهیه است؟

صحنه بسیار دیدنی و نادر از پلنگ ابری+فیلم

صحنه بسیار دیدنی و نادر از پلنگ ابری+فیلم

بازیگر سریال «آلا»: 10 سال از «حمیرا ریاضی» خواستگاری کردم!

بازیگر سریال «آلا»: 10 سال از «حمیرا ریاضی» خواستگاری کردم!

چهره جدید شقایق فراهانی خبرساز شد

چهره جدید شقایق فراهانی خبرساز شد

ببینید | ترامپ با دست میکاپ شده مقابل دوربین‌ها ظاهر شد؛ ماجرا چیست؟

ببینید | ترامپ با دست میکاپ شده مقابل دوربین‌ها ظاهر شد؛ ماجرا چیست؟

جدیدترین تیپ مینا مختاری همسر بهرام رادان در مزون زنان+ عکس - سبک ایده آل

جدیدترین تیپ مینا مختاری همسر بهرام رادان در مزون زنان+ عکس - سبک …

نگاهی دکوراسیون خانه ۴۵۰ متری شراره رخام / چقدر با شکوه و لاکچری

نگاهی دکوراسیون خانه ۴۵۰ متری شراره رخام / چقدر با شکوه و لاکچری

تصویر متفاوت روزبه حصاری در کارناوال | نوآوری روی صحنه

تصویر متفاوت روزبه حصاری در کارناوال | نوآوری روی صحنه

نوستالژی الناز ملک با زخم کاری : یادی از گذشته در اینستاگرام

نوستالژی الناز ملک با زخم کاری : یادی از گذشته در اینستاگرام

اولین فیلم از لحظه انفجار مهدکودک رنگین‌کمان در تهران

اولین فیلم از لحظه انفجار مهدکودک رنگین‌کمان در تهران

مرا ببوس ... روزبه حصاری + شکستن ساختار کلاسیک نمایش / این فیلم را چند بار ببینید

مرا ببوس ... روزبه حصاری + شکستن ساختار کلاسیک نمایش / این فیلم را …

ژست های جذاب خانم دونده، ‌زیبا کرمعلی در روستای آهار و عکس خفن لیلا اوتادی

ژست های جذاب خانم دونده، ‌زیبا کرمعلی در روستای آهار و عکس خفن لیلا …