فریز کردن نان؛ فواید و مضرات - چطور

آیا درباره فواید و مضرات گذاشتن نان در فریزر فکر کرده‌اید؟ گاهی ادعا می‌شود که فریز کردن نان آن را سالم‌تر می کند. آیا این حرف درست است؟