یکشنبه / ۵ مرداد / ۱۴۰۴ - 27 July, 2025
 سایت چطور / ۱۴۰۳/۱۰/۰۸

بهترین زمان مسواک زدن:  قبل از خواب، قبل از صبحانه یا بعد صبحانه؟ - چطور

بهترین زمان مسواک زدن:  قبل از خواب، قبل از صبحانه یا بعد صبحانه؟ - چطور
بهترین زمان مسواک زدن چه وقتی است؟ صبح قبل از صبحانه یا بعد از صبحانه؟ شب هم باید مسواک زد؟ برای پاسخ به این پرسش‌های مهم این مقاله را بخوانید.

  انتقال به متن خبر

درمان کمردرد، آرتروز و آسیب‌های ورزشی با روش‌های نوین و تخصصی

بهترین کلینیک تزریق ژل لب در تهران با بالاترین کیفیت ژل و فیلر با سابقه ترین متخصصین


وزیر خارجه آمریکا: به دنبال روابط محترمانه با چین هستیم

وزیر خارجه آمریکا: به دنبال روابط محترمانه با چین هستیم

تاریخ برگزاری سوپرجام ایران مشخص شد - اکونیوز

تاریخ برگزاری سوپرجام ایران مشخص شد - اکونیوز

راز تورم ۵۰ ساله ایران؛ رشد نقدینگی و سیاست‌های پولی ناکارآمد

راز تورم ۵۰ ساله ایران؛ رشد نقدینگی و سیاست‌های پولی ناکارآمد

جزییات عرضه اوراق مرابحه برای تأمین مالی شرکت‌های کوچک و متوسط

جزییات عرضه اوراق مرابحه برای تأمین مالی شرکت‌های کوچک و متوسط

اقتصاد ایران در سکوت مرگ

اقتصاد ایران در سکوت مرگ

واکسن‌های نانوذره‌ای؛ امید تازه برای مقابله با همه‌گیری‌های آینده

واکسن‌های نانوذره‌ای؛ امید تازه برای مقابله با همه‌گیری‌های آینده

ویتکاف: مذاکرات با ایران دوباره در مسیر درست خود قرار خواهد گرفت

ویتکاف: مذاکرات با ایران دوباره در مسیر درست خود قرار خواهد گرفت

تعطیلی ادارات در شرایط اضطراری اجتناب‌ناپذیر است

تعطیلی ادارات در شرایط اضطراری اجتناب‌ناپذیر است

وزیر خارجه آمریکا: به دنبال روابط محترمانه با چین هستیم

وزیر خارجه آمریکا: به دنبال روابط محترمانه با چین هستیم

تاریخ برگزاری سوپرجام ایران مشخص شد - اکونیوز

تاریخ برگزاری سوپرجام ایران مشخص شد - اکونیوز

راز تورم ۵۰ ساله ایران؛ رشد نقدینگی و سیاست‌های پولی ناکارآمد

راز تورم ۵۰ ساله ایران؛ رشد نقدینگی و سیاست‌های پولی ناکارآمد

جزییات عرضه اوراق مرابحه برای تأمین مالی شرکت‌های کوچک و متوسط

جزییات عرضه اوراق مرابحه برای تأمین مالی شرکت‌های کوچک و متوسط

اقتصاد ایران در سکوت مرگ

اقتصاد ایران در سکوت مرگ

واکسن‌های نانوذره‌ای؛ امید تازه برای مقابله با همه‌گیری‌های آینده

واکسن‌های نانوذره‌ای؛ امید تازه برای مقابله با همه‌گیری‌های آینده

ویتکاف: مذاکرات با ایران دوباره در مسیر درست خود قرار خواهد گرفت

ویتکاف: مذاکرات با ایران دوباره در مسیر درست خود قرار خواهد گرفت

تعطیلی ادارات در شرایط اضطراری اجتناب‌ناپذیر است

تعطیلی ادارات در شرایط اضطراری اجتناب‌ناپذیر است


خواهر شاه از همسر آمریکایی‌اش طلاق گرفت! +عکس و جزئیات

خواهر شاه از همسر آمریکایی‌اش طلاق گرفت! +عکس و جزئیات

پریناز ایزدیار با کیف 230 میلیون تومانی در مراسم اکران فیلم (عکس)

پریناز ایزدیار با کیف 230 میلیون تومانی در مراسم اکران فیلم (عکس)

تصاویری از جشن صمیمانه عوامل تاسیان بعد از اتمام سریال منتشر شد

تصاویری از جشن صمیمانه عوامل تاسیان بعد از اتمام سریال منتشر شد

پانته‌آ پناهی‌ها

پانته‌آ پناهی‌ها

حس پنهان بدن کشف شد!/ حس نورو‌بیوتیک چیست؟

حس پنهان بدن کشف شد!/ حس نورو‌بیوتیک چیست؟

استایل جدید و چهره متفاوت آرام جعفری در 44 سالگی

استایل جدید و چهره متفاوت آرام جعفری در 44 سالگی

برخورد تاثیرگذار قاری مصری با یک دیوانه

برخورد تاثیرگذار قاری مصری با یک دیوانه

مهسا حجازی با استایل مینیمال و شیک در فوتوشوت تازه‌اش درخشید + عکس

مهسا حجازی با استایل مینیمال و شیک در فوتوشوت تازه‌اش درخشید + عکس

فراستی: آقای پزشکیان نود و چهار درصد آب کشور کجا میرود؟ +  فیلم

فراستی: آقای پزشکیان نود و چهار درصد آب کشور کجا میرود؟ +  فیلم

عکس دیده‌نشده از هدیه تهرانی و ابوالفضل پورعرب؛ جوانی و زیبایی ستاره‌ها ۲۷ سال پیش

عکس دیده‌نشده از هدیه تهرانی و ابوالفضل پورعرب؛ جوانی و زیبایی ستاره‌ها ۲۷ سال پیش

هالک هوگان اسطوره کشتی کج کیست؟ + بیوگرافی و ماجرای فیلم غیر اخلاقی او

هالک هوگان اسطوره کشتی کج کیست؟ + بیوگرافی و ماجرای فیلم غیر اخلاقی او

اولین تصویر منتشر شده از لحظه جداسازی ماهواره ناهید۲ در فضا

اولین تصویر منتشر شده از لحظه جداسازی ماهواره ناهید۲ در فضا

متن تخفیف ویژه | ۵ نمونه متن آماده برای فروش بیشتر + نکات نگارش

متن تخفیف ویژه | ۵ نمونه متن آماده برای فروش بیشتر + نکات نگارش

خداحافظی تلخ شیرین تاسیان + عکس

خداحافظی تلخ شیرین تاسیان + عکس

فیلم کم نظیر از مشاهده پلنگ ایرانی در خوزستان

فیلم کم نظیر از مشاهده پلنگ ایرانی در خوزستان

تاسیان تمام شد | قابی غمناک به مناسبت پایان این سریال

تاسیان تمام شد | قابی غمناک به مناسبت پایان این سریال

ماجرای ازدواج و جدایی فرزندان احمد توکلی و صادق زیباکلام

ماجرای ازدواج و جدایی فرزندان احمد توکلی و صادق زیباکلام

بهاره رهنما : اگر به عقب برگردم باز از پیمان قاسم خانی طلاق می گیرم! + ویدیو

بهاره رهنما : اگر به عقب برگردم باز از پیمان قاسم خانی طلاق می گیرم! + ویدیو

زندگی زنی که عشق دومش، کابوس شد / از تهدید با چاقو تا حبس در خانه

زندگی زنی که عشق دومش، کابوس شد / از تهدید با چاقو تا حبس در خانه

لهجه عجیب بازیگر سریال سووشون سوژه کاربران شد/ویدیو

لهجه عجیب بازیگر سریال سووشون سوژه کاربران شد/ویدیو

حسین شمخانی کیست؟ داستان موفقیت و مشاغل او از تهران تا دبی - ویدائو مگ

حسین شمخانی کیست؟ داستان موفقیت و مشاغل او از تهران تا دبی - ویدائو مگ

«سووشون» تک‌آهنگ علیرضا قربانی منتشر شد +ویدیو

«سووشون» تک‌آهنگ علیرضا قربانی منتشر شد +ویدیو

اظهار نظر جنجالی بهاره رهنما : بعد از 30 سال کار پیشرفت نکنید آدم بی عرضه‌ ای هستید! + ویدیو

اظهار نظر جنجالی بهاره رهنما : بعد از 30 سال کار پیشرفت نکنید آدم بی عرضه‌ ای هستید! + ویدیو

پایان متفاوت سریال تاسیان؛ شیرین در کنار شوهر و بچه هایش/ عکس

پایان متفاوت سریال تاسیان؛ شیرین در کنار شوهر و بچه هایش/ عکس

وزیر خارجه آمریکا: به دنبال روابط محترمانه با چین هستیم

وزیر خارجه آمریکا: به دنبال روابط محترمانه با چین هستیم

تاریخ برگزاری سوپرجام ایران مشخص شد - اکونیوز

تاریخ برگزاری سوپرجام ایران مشخص شد - اکونیوز

راز تورم ۵۰ ساله ایران؛ رشد نقدینگی و سیاست‌های پولی ناکارآمد

راز تورم ۵۰ ساله ایران؛ رشد نقدینگی و سیاست‌های پولی ناکارآمد

جزییات عرضه اوراق مرابحه برای تأمین مالی شرکت‌های کوچک و متوسط

جزییات عرضه اوراق مرابحه برای تأمین مالی شرکت‌های کوچک و متوسط

اقتصاد ایران در سکوت مرگ

اقتصاد ایران در سکوت مرگ

واکسن‌های نانوذره‌ای؛ امید تازه برای مقابله با همه‌گیری‌های آینده

واکسن‌های نانوذره‌ای؛ امید تازه برای مقابله با همه‌گیری‌های آینده

ویتکاف: مذاکرات با ایران دوباره در مسیر درست خود قرار خواهد گرفت

ویتکاف: مذاکرات با ایران دوباره در مسیر درست خود قرار خواهد گرفت

تعطیلی ادارات در شرایط اضطراری اجتناب‌ناپذیر است

تعطیلی ادارات در شرایط اضطراری اجتناب‌ناپذیر است

وزیر خارجه آمریکا: به دنبال روابط محترمانه با چین هستیم

وزیر خارجه آمریکا: به دنبال روابط محترمانه با چین هستیم

تاریخ برگزاری سوپرجام ایران مشخص شد - اکونیوز

تاریخ برگزاری سوپرجام ایران مشخص شد - اکونیوز

راز تورم ۵۰ ساله ایران؛ رشد نقدینگی و سیاست‌های پولی ناکارآمد

راز تورم ۵۰ ساله ایران؛ رشد نقدینگی و سیاست‌های پولی ناکارآمد

جزییات عرضه اوراق مرابحه برای تأمین مالی شرکت‌های کوچک و متوسط

جزییات عرضه اوراق مرابحه برای تأمین مالی شرکت‌های کوچک و متوسط

اقتصاد ایران در سکوت مرگ

اقتصاد ایران در سکوت مرگ

واکسن‌های نانوذره‌ای؛ امید تازه برای مقابله با همه‌گیری‌های آینده

واکسن‌های نانوذره‌ای؛ امید تازه برای مقابله با همه‌گیری‌های آینده

ویتکاف: مذاکرات با ایران دوباره در مسیر درست خود قرار خواهد گرفت

ویتکاف: مذاکرات با ایران دوباره در مسیر درست خود قرار خواهد گرفت

تعطیلی ادارات در شرایط اضطراری اجتناب‌ناپذیر است

تعطیلی ادارات در شرایط اضطراری اجتناب‌ناپذیر است



چطور دودلی را کنار بزنیم ؟ + ۱۰ سوال طلایی که انگیزه‌ات را برای تغییر می سنجد

چطور دودلی را کنار بزنیم ؟ + ۱۰ سوال طلایی که انگیزه‌ات را برای تغییر …

مهسا حجازی با استایل مینیمال و شیک در فوتوشوت تازه‌اش درخشید + عکس

مهسا حجازی با استایل مینیمال و شیک در فوتوشوت تازه‌اش درخشید + عکس

نگاه روز| زیبایی و جذابیت خیره کننده چهره مونا فائزپور همسر رحمت پایتخت / چقد شیک و باکلاسه

نگاه روز| زیبایی و جذابیت خیره کننده چهره مونا فائزپور همسر رحمت پایتخت …

عکس پرویز پرستویی با استایلی متفاوت در اکران یک فیلم

عکس پرویز پرستویی با استایلی متفاوت در اکران یک فیلم

تصاویر دل‌خراش از کودکان غزه در حال خوردن برگ درختان از شدت گرسنگی (فیلم)

تصاویر دل‌خراش از کودکان غزه در حال خوردن برگ درختان از شدت گرسنگی …

خداحافظی تلخ شیرین تاسیان + عکس

خداحافظی تلخ شیرین تاسیان + عکس

با افسانه‌ها خداحافظی کنید؛ ۱۰ باور غلط رایج در مراقبت از پوست/ ارائه راهکارهای علمی

با افسانه‌ها خداحافظی کنید؛ ۱۰ باور غلط رایج در مراقبت از پوست/ ارائه …

قاب تاریخ| داستان رزا منتظمی؛ سال‌های جنگ و طعم شیرین نجات‌یافتگی

قاب تاریخ| داستان رزا منتظمی؛ سال‌های جنگ و طعم شیرین نجات‌یافتگی

فیلم کم نظیر از مشاهده پلنگ ایرانی در خوزستان

فیلم کم نظیر از مشاهده پلنگ ایرانی در خوزستان

«سووشون» تک‌آهنگ علیرضا قربانی منتشر شد +ویدیو

«سووشون» تک‌آهنگ علیرضا قربانی منتشر شد +ویدیو

تاسیان تمام شد | قابی غمناک به مناسبت پایان این سریال

تاسیان تمام شد | قابی غمناک به مناسبت پایان این سریال

دیدار عاشقانه گلشیفته فراهانی و خواهرش شقایق در خارج از کشور

دیدار عاشقانه گلشیفته فراهانی و خواهرش شقایق در خارج از کشور

لحظه ای خانوادگی از همای پایتخت در قلب پاریس + عکس

لحظه ای خانوادگی از همای پایتخت در قلب پاریس + عکس

لهجه عجیب بازیگر سریال سووشون سوژه کاربران شد/ویدیو

لهجه عجیب بازیگر سریال سووشون سوژه کاربران شد/ویدیو

آیا شیر بهتر از آب، بدن را آب رسانی می کند؟/ پرسشی که فصل گرم آن را به ترند داغ سلامت تبدیل کرده است!

آیا شیر بهتر از آب، بدن را آب رسانی می کند؟/ پرسشی که فصل گرم آن را …

تیپ هاوایی نیما شعبان نژاد در خیابان های تهران + عکس

تیپ هاوایی نیما شعبان نژاد در خیابان های تهران + عکس

همه سر محسن چاوشی تتو شد!/ تصویری متفاوت از خواننده پاپ

همه سر محسن چاوشی تتو شد!/ تصویری متفاوت از خواننده پاپ

یک چشمه از هنر کلینت ایست وود که ندیده اید! (فیلم)

یک چشمه از هنر کلینت ایست وود که ندیده اید! (فیلم)

اشک های مریلا زارعی سر صحنه فیلم هناس به خاطر ترور دانشمند هسته ای | ویدیو

اشک های مریلا زارعی سر صحنه فیلم هناس به خاطر ترور دانشمند هسته ای …

آنچه درباره سریال تاسیان نمی دانستید/ از پروازقوها تا ماهی کوچولو

آنچه درباره سریال تاسیان نمی دانستید/ از پروازقوها تا ماهی کوچولو

عکس‌های منتشرنشده از بزرگترین سیل تاریخ تهران را ببینید!

عکس‌های منتشرنشده از بزرگترین سیل تاریخ تهران را ببینید!

عمو پورنگ با استایل زنانه همه را متعجب کرد!

عمو پورنگ با استایل زنانه همه را متعجب کرد!