اهمال کاری انتقامی قبل از خواب: چرا آزادی‌تان را در ساعات پایانی شب جستجو می‌کنید؟

شب هنگام، وقتی که چراغ‌ها خاموش می‌شوند و سکوت به خانه می‌رسد، بسیاری از ما انتظار داریم آرامش و سکوت و نهایتاً خواب به سراغمان بیاید. اما برای عده‌ای، اهمال کاری انتقامی قبل از خواب به رفتاری اشاره دارد که در آن فرد، علی‌رغم آگاهی بر این‌که باید زود بخوابد، با تأخیر عمدی در رفتن به رختخواب، زمانی را برای خود پس می‌گیرد یا آزادی شبانه‌اش را بازمی‌یابد.