چهارشنبه / ۲۴ بهمن / ۱۴۰۳ - 12 February, 2025
 سایت سیتنا / ۱۴۰۳/۰۶/۲۵

تلفن همراه خود را به رختخواب نبرید | سیتنا

تلفن همراه خود را به رختخواب نبرید | سیتنا
پژوهشی در دانشگاه اوتاگو نشان می‌ دهد زمانی که افراد در تختخواب از صفحه‌ نمایش استفاده می‌ کنند، از آنجایی که باعث می‌ شود دیرتر به خواب بروند، کیفیت خواب آنها کاهش می یابد.