چهارشنبه / ۱۵ مرداد / ۱۴۰۴ - 6 August, 2025
 سایت دنده ۶ / ۱۴۰۳/۰۴/۰۵

میخواهید سلامت بمانید , قبل از یک بامداد بخوابید

میخواهید سلامت بمانید , قبل از یک بامداد بخوابید
دیر به رختخواب رفتن (یعنی بعد از ساعت یک بامداد) به‌طور منظم ممکن است منجر به اختلال در تصمیم‌گیری و تنظیم احساسات شود