با این غذاها، نمک را شکست دهید و قلبتان را نجات دهید

بسیاری از مردم می‌دانند که خوردن نمک زیاد که در بسیاری از غذاهای رایج مانند نان، چیپس و گوشت‌های فراوری شده یافت می‌شود، می‌تواند فشار خون شما را افزایش دهد، اما یک ماده مغذی وجود دارد که می‌تواند این اثر را خنثی کند.