یکشنبه / ۲۹ تیر / ۱۴۰۴ - 20 July, 2025
سایت درلحظه / ۱۴۰۳/۱۱/۱۴
این مواد غذایی دشمن کم خونی اند!
برای افزایش جذب آهن نوع دوم، بهتر است غذاهای غنی از آهن را همراه با منابع ویتامین C مانند مرکبات، فلفل دلمه ای و توت فرنگی مصرف کنید.
انتقال به متن خبر
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن اربعین مسعود پزشکیان رژیم صهیونیستی استقلال ایران اسرائیل دولت چهاردهم لیگ برتر اربعین حسینی