شنبه / ۴ مرداد / ۱۴۰۴ - 26 July, 2025
 سایت درلحظه / ۱۴۰۴/۰۱/۲۵

بهترین زمان مصرف ویتامین‌ها برای جذب بهتر و بیشتر که نمی‌دانستید!

بهترین زمان مصرف ویتامین‌ها برای جذب بهتر و بیشتر که نمی‌دانستید!
برای جذب مؤثر مکمل‌ها، زمان مصرف‌شان مهم است؛ مثل ویتامین C و اسیدفولیک صبح ناشتا و زینک بعد از ناهار استفاده شود.