شنبه / ۱۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 2 August, 2025
 سایت درلحظه / ۱۴۰۳/۱۱/۱۶

کدام سبک زندگی باعث می‌شود سالمندان مستقل بمانند؟

کدام سبک زندگی باعث می‌شود سالمندان مستقل بمانند؟
به گزارش سرویس مهارت زندگی درلجظه، تحقیقات نشان می‌دهد که ورزش منظم می‌تواند مرگ و میر ناشی از همه علل را کاهش دهد. سبک زندگی فعال بدنی در اواخر عمر با افزایش سن مرتبط است و فعالیت بدنی می‌تواند به طور قابل توجهی کیفیت زندگی فرد را در سال‌های بعد افزایش دهد. به نقل از