از کاهش وزن تا پیشگیری از آلزایمر؛ معجزه زیتون را بشناسید!

به گزارش سرویس سلامت عمومی درلحظه، زیتون میوه کوچکی است که روی درختان زیتون رشد می‌کند، آنها به گروه میوه‌ای به نام drupes یا میوه‌های آلویی یا میوه‌های سنگی تعلق دارند و مرتبط با میوه‌هایی مثل انبه، گیلاس، هلو، بادام و پسته هستند. زیتون میوه‌ای سرشار از آنتی‌اکسیدان و مواد مغذی است که نقش مهمی