راهکار جدید برای مبارزه با چاقی / موفقیت بیشتر در کاهش وزن با این روشج جدید فستینگ!

یافته‌های جدید پژوهشگران نشان می‌دهد رژیم روزه‌داری متناوب (فستینگ) ۴:۳ در مقایسه با رژیم کاهش کالری باعث کاهش وزن بیشتر می‌شود و پایبندی به آن ساده‌تر است.