دوشنبه / ۶ مرداد / ۱۴۰۴ - 28 July, 2025
 سایت درلحظه / ۱۴۰۳/۱۰/۱۶

راز هضم بهتر و خداحافظی با نفخ شکم!

راز هضم بهتر و خداحافظی با نفخ شکم!
به گزارش سرویس سلامت عمومی درلحظه، ممکن است بتوانید با ترکیبی از تغییرات سبک زندگی و تنظیم رژیم غذایی گاز اضافی را از بین ببرید و نفخ را کاهش دهید. درمان‌های خانگی برای نفخ شکم عبارتند از: داشتن دفتر خاطرات غذایی این به شما کمک می‌کند بفهمید کدام غذاها باعث افزایش گاز در بدن شما