۴ راه ساده برای نجات از تنهایی: تحرک، تنفس، تغذیه، تخلیه!

تنهایی به عنوان یکی از پدیده‌های رایج دنیای امروزی می‌تواند مردان را در برابر بسیاری از مشکلات زندگی بسیار آسیب پذیر کند و آن‌ها را در معرض انواع عوارض مخرب روحی و روانی قرار دهد.