شنبه / ۱۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 2 August, 2025
 سایت دلگرم / ۱۴۰۴/۰۳/۱۱

تاثیرات سرما و گرما درمانی برای دیسک کمر و آشنایی با روش های آن

تاثیرات سرما و گرما درمانی برای دیسک کمر و آشنایی با روش های آن
بررسی تأثیر سرما و گرما درمانی در کاهش درد و التهاب ناشی از دیسک کمر و انتخاب بهترین روش درمانی.

  انتقال به متن خبر

کاهش وزن تضمینی با رژیم متناسب بدنت! 🔥 📌 شروع مسیرت با یه مشاوره تخصصی

جراحی بینی گوشتی - مرکز تخصصی و معتبر


داریوش مصطفوی؛ پیشکسوت فوتبال درگذشت + علت مرگ

داریوش مصطفوی؛ پیشکسوت فوتبال درگذشت + علت مرگ

صدور فرمان هسته‌ای رییس جمهور آمریکا علیه روسیه

صدور فرمان هسته‌ای رییس جمهور آمریکا علیه روسیه

تقویت روابط دوجانبه محور گفت‌وگوی وزیران خارجه ایران و امارات

تقویت روابط دوجانبه محور گفت‌وگوی وزیران خارجه ایران و امارات

تحریم دوبله بازار ارز

تحریم دوبله بازار ارز

پول گرفتند، مسکن تحویل ندادند

پول گرفتند، مسکن تحویل ندادند

شماره 848 روزنامه هم‌میهن شنبه 1404/05/11

شماره 848 روزنامه هم‌میهن شنبه 1404/05/11

ترامپ زیر فشار آمار کار

ترامپ زیر فشار آمار کار

مراغه‌چیان: مدیران باشگاه، استقلال را تا مرز فروپاشی بُردند/ در سوپرجام باید پشت ساپینتو بایستیم

مراغه‌چیان: مدیران باشگاه، استقلال را تا مرز فروپاشی بُردند/ در سوپرجام باید پشت ساپینتو بایستیم

داریوش مصطفوی؛ پیشکسوت فوتبال درگذشت + علت مرگ

داریوش مصطفوی؛ پیشکسوت فوتبال درگذشت + علت مرگ

صدور فرمان هسته‌ای رییس جمهور آمریکا علیه روسیه

صدور فرمان هسته‌ای رییس جمهور آمریکا علیه روسیه

تقویت روابط دوجانبه محور گفت‌وگوی وزیران خارجه ایران و امارات

تقویت روابط دوجانبه محور گفت‌وگوی وزیران خارجه ایران و امارات

تحریم دوبله بازار ارز

تحریم دوبله بازار ارز

پول گرفتند، مسکن تحویل ندادند

پول گرفتند، مسکن تحویل ندادند

شماره 848 روزنامه هم‌میهن شنبه 1404/05/11

شماره 848 روزنامه هم‌میهن شنبه 1404/05/11

ترامپ زیر فشار آمار کار

ترامپ زیر فشار آمار کار

مراغه‌چیان: مدیران باشگاه، استقلال را تا مرز فروپاشی بُردند/ در سوپرجام باید پشت ساپینتو بایستیم

مراغه‌چیان: مدیران باشگاه، استقلال را تا مرز فروپاشی بُردند/ در سوپرجام …


فیلم لحظه حمله ناگهانی مشتری عصبانی به فروشنده سوپرمارکت

فیلم لحظه حمله ناگهانی مشتری عصبانی به فروشنده سوپرمارکت

مصاحبه هوتن شکیبا به زبان کردی درباره تاسیان!/ویدیو

مصاحبه هوتن شکیبا به زبان کردی درباره تاسیان!/ویدیو

خوابیدن ترامپ وسط جلسه مهم سوژه شد+ فیلم

خوابیدن ترامپ وسط جلسه مهم سوژه شد+ فیلم

یک خانم باکلاس حتما اسم این دستبندهای لاکچری را می‌داند؛ معروف‌ترین دستبند از هر برند - چی بپوشم

یک خانم باکلاس حتما اسم این دستبندهای لاکچری را می‌داند؛ معروف‌ترین دستبند از هر برند - چی بپوشم

ببینید| آب تهران در این اتاق کنترل می‌شود

ببینید| آب تهران در این اتاق کنترل می‌شود

عکس لاکچری همسر علیرام نورایی

عکس لاکچری همسر علیرام نورایی

هفت روایت زنانه از بزرگترین غافلگیری‌های ازدواج!

هفت روایت زنانه از بزرگترین غافلگیری‌های ازدواج!

آمادگی جسمانی جالب پردیس احمدیه /عکس

آمادگی جسمانی جالب پردیس احمدیه /عکس

فیلم جشن تولد ساده 57 سالگی نادر سلیمانی، قاسم هندوانه فروش سریال ستایش/ چه کیک منحصر به فرد و شیکی+عکس

فیلم جشن تولد ساده 57 سالگی نادر سلیمانی، قاسم هندوانه فروش سریال ستایش/ چه کیک منحصر به فرد و شیکی+عکس

استوری حامد بهداد، داریوش ارجمند را نابود کرد

استوری حامد بهداد، داریوش ارجمند را نابود کرد

فیلم /سعید عزیزی: جاری‌ها همیشه برادرشوهرها رو خیلی ذلیل می دونن مثل کوزت خونه میسابن / ولی شوهر من چی! بچم خنگه عین باباش...

فیلم /سعید عزیزی: جاری‌ها همیشه برادرشوهرها رو خیلی ذلیل می دونن مثل کوزت خونه میسابن / ولی شوهر …

از هالیوود تا ایران؛ محمدرضا فروتن با کیف دستی مردانه، ترند جدیدی را معرفی می‌کند!

از هالیوود تا ایران؛ محمدرضا فروتن با کیف دستی مردانه، ترند جدیدی را معرفی می‌کند!

فیلم / شاهکار شهاب حسینی: اگر بازیگری روزی تمام شود، با افتخار راننده اسنپ می‌شوم ! / چه ایرادی دارد ...

فیلم / شاهکار شهاب حسینی: اگر بازیگری روزی تمام شود، با افتخار راننده اسنپ می‌شوم ! / چه ایرادی …

روایت شهرام شب پره از آهنگش که سوژه شد

روایت شهرام شب پره از آهنگش که سوژه شد

عکس یادگاری سحر امامی با مرد مشهور آمریکایی

عکس یادگاری سحر امامی با مرد مشهور آمریکایی

تصاویری از 3 رئیس‌جمهور ایران در میدان جنگ/ لباس متفاوت روحانی و هاشمی رفسنجانی

تصاویری از 3 رئیس‌جمهور ایران در میدان جنگ/ لباس متفاوت روحانی و هاشمی رفسنجانی

قاب تاریخ| پرویز یاحقی و حمیرا، ماسوله دهه60، عکس‌های لو رفته از آرشیو کاخ گلستان و تهرانپارس دهه80 ‌

قاب تاریخ| پرویز یاحقی و حمیرا، ماسوله دهه60، عکس‌های لو رفته از آرشیو کاخ گلستان و تهرانپارس دهه80 …

چهره متفاوت لیلا اوتادی در نقش همسر پسرعموی یزید و پژمان بازغی در نقش یزید / سریال مهمان کشی در صدا و سیما درخشید

چهره متفاوت لیلا اوتادی در نقش همسر پسرعموی یزید و پژمان بازغی در نقش یزید / سریال مهمان کشی در …

گلایه صریح پزشکیان از تعریف و تمجید معاون اجرایی دولت: ول کن جعفر! + ویدئو

گلایه صریح پزشکیان از تعریف و تمجید معاون اجرایی دولت: ول کن جعفر! + ویدئو

سگی که دایه توله ببرها شد + ویدئو | رفتارهای مادرانه این حیوان را ببینید - سبک ایده آل

سگی که دایه توله ببرها شد + ویدئو | رفتارهای مادرانه این حیوان را ببینید - سبک ایده آل

عکس | مقایسه منوی یک رستوران از مرداد ۱۴۰۳ تا مرداد ۱۴۰۴؛ رشد ۷۰ تا ۱۰۰ درصدی قیمت‌ها

عکس | مقایسه منوی یک رستوران از مرداد ۱۴۰۳ تا مرداد ۱۴۰۴؛ رشد ۷۰ تا ۱۰۰ درصدی قیمت‌ها

مقایسه لامین یامال و مسی از نگاه لاپورتا

مقایسه لامین یامال و مسی از نگاه لاپورتا

فیلم التماس های مادر قاتل الهه حسین نژاد / پسرم را ببخشید + عکس های دیده نشده از کودکی الهه

فیلم التماس های مادر قاتل الهه حسین نژاد / پسرم را ببخشید + عکس های دیده نشده از کودکی الهه

چگونه کولر آبی را در زمان کمبود آب به‌درستی استفاده کنیم؟ + راهنمای کامل و کاربردی

چگونه کولر آبی را در زمان کمبود آب به‌درستی استفاده کنیم؟ + راهنمای کامل و کاربردی

داریوش مصطفوی؛ پیشکسوت فوتبال درگذشت + علت مرگ

داریوش مصطفوی؛ پیشکسوت فوتبال درگذشت + علت مرگ

صدور فرمان هسته‌ای رییس جمهور آمریکا علیه روسیه

صدور فرمان هسته‌ای رییس جمهور آمریکا علیه روسیه

تقویت روابط دوجانبه محور گفت‌وگوی وزیران خارجه ایران و امارات

تقویت روابط دوجانبه محور گفت‌وگوی وزیران خارجه ایران و امارات

تحریم دوبله بازار ارز

تحریم دوبله بازار ارز

پول گرفتند، مسکن تحویل ندادند

پول گرفتند، مسکن تحویل ندادند

شماره 848 روزنامه هم‌میهن شنبه 1404/05/11

شماره 848 روزنامه هم‌میهن شنبه 1404/05/11

ترامپ زیر فشار آمار کار

ترامپ زیر فشار آمار کار

مراغه‌چیان: مدیران باشگاه، استقلال را تا مرز فروپاشی بُردند/ در سوپرجام باید پشت ساپینتو بایستیم

مراغه‌چیان: مدیران باشگاه، استقلال را تا مرز فروپاشی بُردند/ در سوپرجام باید پشت ساپینتو بایستیم

داریوش مصطفوی؛ پیشکسوت فوتبال درگذشت + علت مرگ

داریوش مصطفوی؛ پیشکسوت فوتبال درگذشت + علت مرگ

صدور فرمان هسته‌ای رییس جمهور آمریکا علیه روسیه

صدور فرمان هسته‌ای رییس جمهور آمریکا علیه روسیه

تقویت روابط دوجانبه محور گفت‌وگوی وزیران خارجه ایران و امارات

تقویت روابط دوجانبه محور گفت‌وگوی وزیران خارجه ایران و امارات

تحریم دوبله بازار ارز

تحریم دوبله بازار ارز

پول گرفتند، مسکن تحویل ندادند

پول گرفتند، مسکن تحویل ندادند

شماره 848 روزنامه هم‌میهن شنبه 1404/05/11

شماره 848 روزنامه هم‌میهن شنبه 1404/05/11

ترامپ زیر فشار آمار کار

ترامپ زیر فشار آمار کار

مراغه‌چیان: مدیران باشگاه، استقلال را تا مرز فروپاشی بُردند/ در سوپرجام باید پشت ساپینتو بایستیم

مراغه‌چیان: مدیران باشگاه، استقلال را تا مرز فروپاشی بُردند/ در سوپرجام …



ببینید | استفاده محافظان شخصی پوتین از یک وسیله جدید در جریان یک مراسم رسمی!

ببینید | استفاده محافظان شخصی پوتین از یک وسیله جدید در جریان یک مراسم …

استایل ساده علیرضا خمسه در افتتاحیه جشنواره ۲۵+فیلم - سبک ایده آل

استایل ساده علیرضا خمسه در افتتاحیه جشنواره ۲۵+فیلم - سبک ایده آل

پریناز ایزدیار، راننده کامیون شد+ فیلم

پریناز ایزدیار، راننده کامیون شد+ فیلم

بازگشت بیژن بنفشه‌خواه و بهرنگ علوی به دهه شصت با تیپ نوستالژیک+ عکس

بازگشت بیژن بنفشه‌خواه و بهرنگ علوی به دهه شصت با تیپ نوستالژیک+ عکس

دستگیری ترامپ در ایران وایرال شد + فیلم

دستگیری ترامپ در ایران وایرال شد + فیلم

خنده های از ته دل ثریا قاسمی در کنار پسرش/ این حجم از شباهت باورنکردنیه + عکس

خنده های از ته دل ثریا قاسمی در کنار پسرش/ این حجم از شباهت باورنکردنیه …

ژن خوب هالیوود | شلوار زنانه‌ای که ترامپ پوشید | ماجرای تبلیع جنجالی سیدنی سوئینی چیست؟

ژن خوب هالیوود | شلوار زنانه‌ای که ترامپ پوشید | ماجرای تبلیع جنجالی …

تقویت سیستم ایمنی بدن با 8 ویتامین شگفت‌ انگیز

تقویت سیستم ایمنی بدن با 8 ویتامین شگفت‌ انگیز

روده را با این روش طبیعی پاکسازی کنید - سبک ایده آل

روده را با این روش طبیعی پاکسازی کنید - سبک ایده آل

روایت شهرام شب پره از آهنگش که سوژه شد

روایت شهرام شب پره از آهنگش که سوژه شد

جنایت نیمه‌ شب در قلعه‌ نو تهران / کشف جسد داخل تیبا و فرار مرد افغان پس از قتل!

جنایت نیمه‌ شب در قلعه‌ نو تهران / کشف جسد داخل تیبا و فرار مرد افغان …

ببینید | فیلم یک روبات انسان‌نما در حال عبور از خیابانی در دبی همه‌گیر شد

ببینید | فیلم یک روبات انسان‌نما در حال عبور از خیابانی در دبی همه‌گیر …

نیمه گمشده یا اشتباه محض؟ راهنمای نجات رابطه عاطفی از اضطراب و تردید

نیمه گمشده یا اشتباه محض؟ راهنمای نجات رابطه عاطفی از اضطراب و تردید

نداشتن ارگاسم در طولانی مدت چه اثراتی بر جسم و ذهن فرد می‌گذارد؟ - سبک ایده آل

نداشتن ارگاسم در طولانی مدت چه اثراتی بر جسم و ذهن فرد می‌گذارد؟ - …

آشپزی که یک میلیارد بیننده تولدش را دیدند! +ویدیو

آشپزی که یک میلیارد بیننده تولدش را دیدند! +ویدیو

ببینید | جولان لامبورگینی گالاردو در خیابان‌های تهران

ببینید | جولان لامبورگینی گالاردو در خیابان‌های تهران

ببینید| ویدئویی از سرقت مسلحانه و هولناک از یک طلافروشی در تهران

ببینید| ویدئویی از سرقت مسلحانه و هولناک از یک طلافروشی در تهران

ببینید | یکی از ماندگارترین و نمادین‌ترین لحظات تاریخ فرمول یک

ببینید | یکی از ماندگارترین و نمادین‌ترین لحظات تاریخ فرمول یک

سرقت وحشیانه ناکام کیف دستی در خیابان خلوت / مقابله زن را ببینید

سرقت وحشیانه ناکام کیف دستی در خیابان خلوت / مقابله زن را ببینید

خاموشی به اسنوا و دوو رسید!

خاموشی به اسنوا و دوو رسید!

طرز تهیه دسر ترکیه ای خوشمزه کادایف

طرز تهیه دسر ترکیه ای خوشمزه کادایف

فیلم / شاهکار شهاب حسینی: اگر بازیگری روزی تمام شود، با افتخار راننده اسنپ می‌شوم ! / چه ایرادی دارد ...

فیلم / شاهکار شهاب حسینی: اگر بازیگری روزی تمام شود، با افتخار راننده …