دوشنبه / ۶ مرداد / ۱۴۰۴ - 28 July, 2025
 سایت دلگرم / ۱۴۰۴/۰۱/۲۳

اسانس‌ها و مراقبت از روان: آروماتراپی ترند ۱۴۰۴ برای کاهش اضطراب و بی‌خوابی

اسانس‌ها و مراقبت از روان: آروماتراپی ترند ۱۴۰۴ برای کاهش اضطراب و بی‌خوابی
در این مقاله، به بررسی آروماتراپی، فواید آن برای کاهش اضطراب و بی‌خوابی، و اینکه چگونه می‌توان از اسانس‌ها به عنوان ابزاری موثر برای مراقبت از روان استفاده کرد، می‌پردازیم.