نقش روانشناس در ایجاد مهارت‌ های مدیریت خشم

روانشناسان به افراد تکنیک‌ های مختلفی برای مدیریت خشم آموزش می‌دهند. این تکنیک‌ ها ممکن است شامل تنفس عمیق، تمرینات آرامش‌ بخش و روش‌ های حل مسئله باشد.